成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
1位
＜その他＞ 酵母 パン酵母 乾燥
調味料及び香辛料類
3,800
μg
-
4
あまのり 味付けのり
藻類
1,600
μg
-
5
いわのり 素干し
藻類
1,500
μg
-
6
＜香辛料類＞ パセリ 乾
調味料及び香辛料類
1,400
μg
-
7
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 肝臓 生
肉類
1,300
μg
-
8
＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶
し好飲料類
1,300
μg
-
9
＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶
し好飲料類
1,200
μg
-
10
あまのり ほしのり
藻類
1,200
μg
11位以降のリスト
-
11
かわのり 素干し
藻類
1,200 μg
-
12
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 肝臓 生
肉類
1,000 μg
-
13
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶
し好飲料類
1,000 μg
-
14
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
820 μg
-
15
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
810 μg
-
16
まつも 素干し
藻類
720 μg
-
17
＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 茶
し好飲料類
670 μg
-
18
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
510 μg
-
19
りょくとう 全粒 乾
豆類
460 μg
-
20
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
460 μg
-
21
ブロッコリー 花序 焼き
野菜類
450 μg
-
22
（ひし類） ひし 生
種実類
430 μg
-
23
こむぎ ［その他］ 小麦はいが
穀類
390 μg
-
24
＜魚類＞ うなぎ きも 生
魚介類
380 μg
-
25
きく 菊のり
野菜類
370 μg
-
26
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく
豆類
370 μg
-
27
＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 茶
し好飲料類
370 μg
-
28
＜その他＞ うに 生うに
魚介類
360 μg
-
29
ひよこまめ 全粒 乾
豆類
350 μg
-
30
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾
豆類
350 μg