成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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31
ブロッコリー 花序 油いため
野菜類
340 μg
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32
（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生
野菜類
340 μg
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33
えだまめ 生
野菜類
320 μg
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34
わかめ 乾燥わかめ 素干し
藻類
320 μg
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35
（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し
藻類
310 μg
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36
（こんぶ類） みついしこんぶ 素干し
藻類
310 μg
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37
＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー
肉類
310 μg
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38
えだまめ 冷凍
野菜類
310 μg
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39
からしな 葉 生
野菜類
310 μg
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40
ささげ 全粒 乾
豆類
300 μg
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41
＜魚類＞ （いわし類） たたみいわし
魚介類
300 μg
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42
＜香辛料類＞ バジル 粉
調味料及び香辛料類
290 μg
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43
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
280 μg
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44
ひまわり フライ 味付け
種実類
280 μg
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45
ひとえぐさ 素干し
藻類
280 μg
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46
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き
魚介類
280 μg
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47
あおのり 素干し
藻類
270 μg
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48
しいたけ 乾しいたけ 乾
きのこ類
270 μg
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49
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ
豆類
270 μg
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50
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分調整タイプ
豆類
270 μg
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51
えだまめ ゆで
野菜類
260 μg
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52
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆
豆類
260 μg
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53
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
260 μg
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54
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
260 μg
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55
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 乾
豆類
260 μg
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56
そらまめ 全粒 乾
豆類
260 μg
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57
マンゴー ドライマンゴー
果実類
260 μg
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58
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生
魚介類
260 μg
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59
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き
魚介類
250 μg
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60
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ じん臓 生
肉類
250 μg