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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マンガン
  1. 661

    ほうれんそう 葉 冬採り ゆで

    野菜類

    0.33

    mg

  2. 662

    いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生

    野菜類

    0.33

    mg

  3. 663

    かぶ 漬物 塩漬 葉

    野菜類

    0.33

    mg

  4. 664

    こごみ 若芽 生

    野菜類

    0.33

    mg

  5. 665

    <鳥肉類> にわとり [副品目] 肝臓 生

    肉類

    0.33

    mg

  6. 666

    <調味料類> (だし類) 顆粒おでん用

    調味料及び香辛料類

    0.33

    mg

  7. 667

    <調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味

    調味料及び香辛料類

    0.33

    mg

  8. 668

    中国料理 点心類 中華ちまき

    調理済み流通食品類

    0.33

    mg

  9. 669

    そば 干しそば ゆで

    穀類

    0.33

    mg

  10. 670

    だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐

    豆類

    0.33

    mg

  11. 671

    <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 つぶしあん入り

    菓子類

    0.33

    mg

  12. 672

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    0.33

    mg

  13. 673

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    0.33

    mg

  14. 674

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ ソテー

    穀類

    0.33

    mg

  15. 675

    こめ [うるち米製品] ビーフン

    穀類

    0.33

    mg

  16. 676

    <ビスケット類> ビスケット ソフトビスケット

    菓子類

    0.33

    mg

  17. 677

    パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料

    果実類

    0.33

    mg

  18. 678

    (きくらげ類) あらげきくらげ 油いため

    きのこ類

    0.33

    mg

  19. 679

    しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため

    きのこ類

    0.32

    mg

  20. 680

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 ゆで

    野菜類

    0.32

    mg

  21. 681

    ほうれんそう 葉 通年平均 生

    野菜類

    0.32

    mg

  22. 682

    ほうれんそう 葉 夏採り 生

    野菜類

    0.32

    mg

  23. 683

    ほうれんそう 葉 冬採り 生

    野菜類

    0.32

    mg

  24. 684

    あんず 乾

    果実類

    0.32

    mg

  25. 685

    <和干菓子類> ボーロ そばボーロ

    菓子類

    0.32

    mg

  26. 686

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん

    菓子類

    0.32

    mg

  27. 687

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    0.32

    mg

  28. 688

    <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 生

    いも及びでん粉類

    0.32

    mg

  29. 689

    タアサイ 葉 ゆで

    野菜類

    0.32

    mg

  30. 690

    ちぢみゆきな 葉 ゆで

    野菜類

    0.32

    mg