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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1651

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　こしあん入り

    菓子類

    1.2 mg
  2. 1652

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだもち

    菓子類

    1.2 mg
  3. 1653

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

    菓子類

    1.2 mg
  4. 1654

    ＜和干菓子類＞　芋かりんとう

    菓子類

    1.2 mg
  5. 1655

    ＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　磯部せんべい

    菓子類

    1.2 mg
  6. 1656

    ＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　巻きせんべい

    菓子類

    1.2 mg
  7. 1657

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）

    菓子類

    1.2 mg
  8. 1658

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　ジャム入り

    菓子類

    1.2 mg
  9. 1659

    中国料理　菜類　チャーハン

    調理済み流通食品類

    1.2 mg
  10. 1660

    和風料理　煮物類　卯の花いり

    調理済み流通食品類

    1.2 mg
  11. 1661

    洋風料理　カレー類　ポークカレー

    調理済み流通食品類

    1.2 mg
  12. 1662

    ＜香辛料類＞　こしょう　白　粉

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  13. 1663

    ＜香辛料類＞　わさび　練り

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  14. 1664

    和風料理　和え物類　青菜の白和え

    調理済み流通食品類

    1.2 mg
  15. 1665

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  16. 1666

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　だししょうゆ

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  17. 1667

    ＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　ストレート

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  18. 1668

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　しょっつる

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  19. 1669

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ぽん酢しょうゆ

    調味料及び香辛料類

    1.2 mg
  20. 1670

    ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　液状　乳脂肪

    乳類

    1.2 mg
  21. 1671

    えんどう　うぐいす豆

    豆類

    1.2 mg
  22. 1672

    えんどう　うぐいすあん

    豆類

    1.2 mg
  23. 1673

    オクラ　果実　生

    野菜類

    1.2 mg
  24. 1674

    オクラ　果実　ゆで

    野菜類

    1.2 mg
  25. 1675

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    1.2 mg
  26. 1676

    （ししとう類）　万願寺とうがらし　果実　生

    野菜類

    1.2 mg
  27. 1677

    しゅんぎく　葉　ゆで

    野菜類

    1.2 mg
  28. 1678

    （だいこん類）　葉だいこん　葉　生

    野菜類

    1.2 mg
  29. 1679

    たけのこ　若茎　生

    野菜類

    1.2 mg
  30. 1680

    （とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　ホールカーネルスタイル

    野菜類

    1.2 mg