成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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511
＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生
肉類
230
mg
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512
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
230
mg
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513
そらまめ 未熟豆 ゆで
野菜類
230
mg
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514
そらまめ 未熟豆 生
野菜類
220
mg
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515
（だいこん類） 切干しだいこん 乾
野菜類
220
mg
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516
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで
豆類
220
mg
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517
＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き
肉類
220
mg
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518
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き
肉類
220
mg
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519
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生
肉類
220
mg
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520
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 焼き
肉類
220
mg
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521
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット
肉類
220
mg
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522
うこっけい卵 全卵 生
卵類
220
mg
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523
うずら卵 全卵 生
卵類
220
mg
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524
鶏卵 全卵 素揚げ
卵類
220
mg
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525
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
220
mg
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526
＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 加糖練乳
乳類
220
mg
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527
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ
穀類
220
mg
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528
＜魚類＞ あまだい 焼き
魚介類
220
mg
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529
＜魚類＞ いさき 生
魚介類
220
mg
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530
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮
魚介類
220
mg
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531
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ めふん
魚介類
220
mg
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532
＜魚類＞ （さば類） まさば 生
魚介類
220
mg
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533
＜魚類＞ さわら 生
魚介類
220
mg
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534
＜魚類＞ さんま 皮つき 焼き
魚介類
220
mg
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535
＜魚類＞ シルバー 生
魚介類
220
mg
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536
＜魚類＞ （たい類） まだい 天然 生
魚介類
220
mg
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537
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮
魚介類
220
mg
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538
＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ
魚介類
220
mg
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539
＜魚類＞ にぎす 生
魚介類
220
mg
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540
＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生
魚介類
220
mg