成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1081
＜貝類＞ つぶ 生
魚介類
120
mg
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1082
＜貝類＞ とりがい 斧足 生
魚介類
120
mg
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1083
＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに 水煮缶詰
魚介類
120
mg
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1084
＜いか・たこ類＞ （たこ類） まだこ ゆで
魚介類
120
mg
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1085
＜水産練り製品＞ だて巻
魚介類
120
mg
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1086
＜水産練り製品＞ つみれ
魚介類
120
mg
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1087
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 脂身つき 生
肉類
120
mg
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1088
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生
肉類
120
mg
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1089
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生
肉類
120
mg
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1090
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
120
mg
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1091
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生
肉類
120
mg
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1092
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き
肉類
120
mg
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1093
あんず 乾
果実類
120
mg
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1094
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生
魚介類
120
mg
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1095
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用
穀類
120
mg
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1096
こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン
穀類
120
mg
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1097
こむぎ ［その他］ パン粉 乾燥
穀類
120
mg
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1098
えのきたけ 油いため
きのこ類
120
mg
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1099
マッシュルーム 油いため
きのこ類
120
mg
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1100
（こんぶ類） つくだ煮
藻類
120
mg
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1101
ブロッコリー 花序 電子レンジ調理
野菜類
120
mg
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1102
ブロッコリー 花序 生
野菜類
110
mg
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1103
めたで 芽ばえ 生
野菜類
110
mg
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1104
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
110
mg
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1105
＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい
菓子類
110
mg
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1106
＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ
菓子類
110
mg
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1107
＜菓子パン類＞ クリームパン
菓子類
110
mg
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1108
＜デザート菓子類＞ カスタードプリン
菓子類
110
mg
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1109
＜貝類＞ あわび めがいあわび 生
魚介類
110
mg
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1110
＜貝類＞ かき 養殖 フライ
魚介類
110
mg