もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
リン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2281

    （かんきつ類）　すだち　果汁　生

    果実類

    11 mg
  2. 2282

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　じょうのう及びアルベド　生

    果実類

    11 mg
  3. 2283

    （かんきつ類）　ゆず　果汁　生

    果実類

    11 mg
  4. 2284

    ココナッツ　ココナッツウォーター

    果実類

    11 mg
  5. 2285

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    11 mg
  6. 2286

    こめ　［水稲五分かゆ］　半つき米

    穀類

    11 mg
  7. 2287

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　でん粉めん　乾　ゆで

    いも及びでん粉類

    11 mg
  8. 2288

    たけのこ　めんま　塩蔵　塩抜き

    野菜類

    11 mg
  9. 2289

    つわぶき　葉柄　生

    野菜類

    11 mg
  10. 2290

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩添加

    野菜類

    11 mg
  11. 2291

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩無添加

    野菜類

    11 mg
  12. 2292

    こめ　［もち米製品］　あくまき

    穀類

    10 mg
  13. 2293

    ＜いも類＞　こんにゃく　しらたき

    いも及びでん粉類

    10 mg
  14. 2294

    （だいこん類）　切干しだいこん　ゆで

    野菜類

    10 mg
  15. 2295

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　はるさめ　緑豆はるさめ　乾

    いも及びでん粉類

    10 mg
  16. 2296

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　はるさめ　普通はるさめ　ゆで

    いも及びでん粉類

    10 mg
  17. 2297

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　すし酢　ちらし・稲荷用

    調味料及び香辛料類

    10 mg
  18. 2298

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　ぶどう酒　ロゼ

    し好飲料類

    10 mg
  19. 2299

    （マーガリン類）　ファットスプレッド

    油脂類

    10 mg
  20. 2300

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ぎゅうひ

    菓子類

    10 mg
  21. 2301

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    10 mg
  22. 2302

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　缶詰

    果実類

    10 mg
  23. 2303

    スターフルーツ　生

    果実類

    10 mg
  24. 2304

    うみぶどう　生

    藻類

    10 mg
  25. 2305

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　ゆで

    藻類

    10 mg
  26. 2306

    ぶどう　缶詰

    果実類

    10 mg
  27. 2307

    （きくらげ類）　きくらげ　ゆで

    きのこ類

    10 mg
  28. 2308

    パインアップル　生

    果実類

    9 mg
  29. 2309

    びわ　生

    果実類

    9 mg
  30. 2310

    ブルーベリー　生

    果実類

    9 mg