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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンA
  1. 601

    (えんどう類) グリンピース 冷凍

    野菜類

    36

    μg

  2. 602

    (えんどう類) グリンピース 生

    野菜類

    35

    μg

  3. 603

    洋風料理 フライ類 かきフライ

    調理済み流通食品類

    35

    μg

  4. 604

    <貝類> あかがい 生

    魚介類

    35

    μg

  5. 605

    (ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いため

    野菜類

    35

    μg

  6. 606

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 加工乳 濃厚

    乳類

    35

    μg

  7. 607

    <魚類> (さけ・ます類) べにざけ 焼き

    魚介類

    35

    μg

  8. 608

    <魚類> あゆ 天然 生

    魚介類

    35

    μg

  9. 609

    かき 甘がき 生

    果実類

    35

    μg

  10. 610

    (かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース

    果実類

    35

    μg

  11. 611

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    35

    μg

  12. 612

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご こしあん入り

    菓子類

    34

    μg

  13. 613

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    34

    μg

  14. 614

    <菓子パン類> カレーパン 皮及び具

    菓子類

    34

    μg

  15. 615

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん

    菓子類

    34

    μg

  16. 616

    (えんどう類) スナップえんどう 若ざや 生

    野菜類

    34

    μg

  17. 617

    <魚類> (たら類) すけとうだら たらこ 焼き

    魚介類

    34

    μg

  18. 618

    <魚類> (まぐろ類) みなみまぐろ 脂身 生

    魚介類

    34

    μg

  19. 619

    <貝類> いがい 生

    魚介類

    34

    μg

  20. 620

    アサイー 冷凍 無糖

    果実類

    34

    μg

  21. 621

    (かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 果肉

    果実類

    34

    μg

  22. 622

    (かんきつ類) グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生

    果実類

    34

    μg

  23. 623

    <魚類> (さば類) まさば 焼き

    魚介類

    34

    μg

  24. 624

    <貝類> ほたてがい 水煮

    魚介類

    34

    μg

  25. 625

    (ピーマン類) 青ピーマン 果実 生

    野菜類

    33

    μg

  26. 626

    (ふき類) ふきのとう 花序 生

    野菜類

    33

    μg

  27. 627

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご つぶしあん入り

    菓子類

    33

    μg

  28. 628

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん

    菓子類

    33

    μg

  29. 629

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん

    菓子類

    33

    μg

  30. 630

    <貝類> しじみ 生

    魚介類

    33

    μg