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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンA
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 601

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　ミートパイ

    菓子類

    36 μg
  2. 602

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    35 μg
  3. 603

    洋風料理　フライ類　かきフライ

    調理済み流通食品類

    35 μg
  4. 604

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　濃厚

    乳類

    35 μg
  5. 605

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    35 μg
  6. 606

    （えんどう類）　グリンピース　生

    野菜類

    35 μg
  7. 607

    ＜貝類＞　あかがい　生

    魚介類

    35 μg
  8. 608

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　焼き

    魚介類

    35 μg
  9. 609

    かき　甘がき　生

    果実類

    35 μg
  10. 610

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    35 μg
  11. 611

    ＜魚類＞　あゆ　天然　生

    魚介類

    35 μg
  12. 612

    ＜貝類＞　いがい　生

    魚介類

    34 μg
  13. 613

    ＜貝類＞　ほたてがい　水煮

    魚介類

    34 μg
  14. 614

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　缶詰　果肉

    果実類

    34 μg
  15. 615

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    34 μg
  16. 616

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　焼き

    魚介類

    34 μg
  17. 617

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　みなみまぐろ　脂身　生

    魚介類

    34 μg
  18. 618

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　焼き

    魚介類

    34 μg
  19. 619

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　こしあん

    菓子類

    34 μg
  20. 620

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　こしあん入り

    菓子類

    34 μg
  21. 621

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    34 μg
  22. 622

    ＜菓子パン類＞　カレーパン　皮及び具

    菓子類

    34 μg
  23. 623

    （えんどう類）　スナップえんどう　若ざや　生

    野菜類

    34 μg
  24. 624

    アサイー　冷凍　無糖

    果実類

    34 μg
  25. 625

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　生

    野菜類

    33 μg
  26. 626

    （ふき類）　ふきのとう　花序　生

    野菜類

    33 μg
  27. 627

    （こんぶ類）　塩昆布

    藻類

    33 μg
  28. 628

    ひじき　ほしひじき　ステンレス釜　油いため

    藻類

    33 μg
  29. 629

    ひじき　ほしひじき　鉄釜　油いため

    藻類

    33 μg
  30. 630

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生

    魚介類

    33 μg