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ビタミンK
  1. 811

    和風料理 煮物類 きんぴらごぼう

    調理済み流通食品類

    7

    μg

  2. 812

    和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬

    調理済み流通食品類

    7

    μg

  3. 813

    洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ

    調理済み流通食品類

    7

    μg

  4. 814

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ

    調理済み流通食品類

    7

    μg

  5. 815

    (動物油脂類) ラード

    油脂類

    7

    μg

  6. 816

    <和生菓子・和半生菓子類> ずんだもち

    菓子類

    7

    μg

  7. 817

    <その他> あみ つくだ煮

    魚介類

    7

    μg

  8. 818

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身つき 生

    肉類

    7

    μg

  9. 819

    <畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    7

    μg

  10. 820

    <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生

    肉類

    7

    μg

  11. 821

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生

    肉類

    7

    μg

  12. 822

    <畜肉類> うし [和牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    7

    μg

  13. 823

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし 天ぷら

    魚介類

    6

    μg

  14. 824

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 皮下脂肪なし 生

    肉類

    6

    μg

  15. 825

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    6

    μg

  16. 826

    <ケーキ・ペストリー類> タルト (洋菓子)

    菓子類

    6

    μg

  17. 827

    <ケーキ・ペストリー類> ワッフル カスタードクリーム入り

    菓子類

    6

    μg

  18. 828

    <ビスケット類> ビスケット ソフトビスケット

    菓子類

    6

    μg

  19. 829

    <チョコレート類> スイートチョコレート

    菓子類

    6

    μg

  20. 830

    <チョコレート類> ミルクチョコレート

    菓子類

    6

    μg

  21. 831

    <茶類> (発酵茶類) 紅茶 浸出液

    し好飲料類

    6

    μg

  22. 832

    しろうり 漬物 奈良漬

    野菜類

    6

    μg

  23. 833

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため

    野菜類

    6

    μg

  24. 834

    (トマト類) 加工品 ミックスジュース 食塩添加

    野菜類

    6

    μg

  25. 835

    (トマト類) 加工品 ミックスジュース 食塩無添加

    野菜類

    6

    μg

  26. 836

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 生

    魚介類

    6

    μg

  27. 837

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し

    魚介類

    6

    μg

  28. 838

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理

    魚介類

    6

    μg

  29. 839

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 生

    魚介類

    6

    μg

  30. 840

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し

    魚介類

    6

    μg