成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 481

   みずな　葉　生

   野菜類

   2.1

   mg

2. 482

   かぶ　葉　生

   野菜類

   2.1

   mg

3. 483

   こまつな　葉　ゆで

   野菜類

   2.1

   mg

4. 484

   そらまめ　未熟豆　ゆで

   野菜類

   2.1

   mg

5. 485

   つくし　胞子茎　生

   野菜類

   2.1

   mg

6. 486

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮なし　生

   肉類

   2.1

   mg

7. 487

   鶏卵　全卵　目玉焼き

   卵類

   2.1

   mg

8. 488

   ＜いも類＞　こんにゃく　精粉

   いも及びでん粉類

   2.1

   mg

9. 489

   ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　蒸し切干

   いも及びでん粉類

   2.1

   mg

10. 490

    ＜調味料類＞　（その他）　お茶漬けの素　さけ

    調味料及び香辛料類

    2.1

    mg

11. 491

    ＜香辛料類＞　からし　練り

    調味料及び香辛料類

    2.1

    mg

12. 492

    おおむぎ　大麦めん　乾

    穀類

    2.1

    mg

13. 493

    きび　精白粒

    穀類

    2.1

    mg

14. 494

    こめ　［水稲穀粒］　玄米

    穀類

    2.1

    mg

15. 495

    こめ　［陸稲穀粒］　玄米

    穀類

    2.1

    mg

16. 496

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ　減塩

    調味料及び香辛料類

    2.1

    mg

17. 497

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　さいしこみしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    2.1

    mg

18. 498

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　生

    魚介類

    2.1

    mg

19. 499

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    2.1

    mg

20. 500

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    2.1

    mg

21. 501

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　サーロイン　赤肉　生

    肉類

    2.1

    mg

22. 502

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    2.1

    mg

23. 503

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生

    魚介類

    2.1

    mg

24. 504

    ＜魚類＞　あゆ　養殖　焼き

    魚介類

    2.0

    mg

25. 505

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　かば焼

    魚介類

    2.0

    mg

26. 506

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　イクラ

    魚介類

    2.0

    mg

27. 507

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節

    魚介類

    2.0

    mg

28. 508

    とうがらし　果実　生

    野菜類

    2.0

    mg

29. 509

    ＜和干菓子類＞　ごかぼう

    菓子類

    2.0

    mg

30. 510

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　蒸し

    豆類

    2.0

    mg