成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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91
＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー
乳類
23.0
μg
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92
レンズまめ 全粒 乾
豆類
23.0
μg
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93
キヌア 玄穀
穀類
23.0
μg
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94
えんばく オートミール
穀類
22.0
μg
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95
まいたけ ゆで
きのこ類
22.0
μg
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96
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ
魚介類
22.0
μg
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97
＜魚類＞ （かれい類） まがれい 生
魚介類
22.0
μg
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98
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご
卵類
22.0
μg
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99
＜貝類＞ あさり 生
魚介類
21.6
μg
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100
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
卵類
21.0
μg
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101
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
きのこ類
21.0
μg
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102
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾
豆類
21.0
μg
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103
ひよこまめ 全粒 乾
豆類
21.0
μg
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104
＜貝類＞ あさり 蒸し
魚介類
20.9
μg
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105
だいず ［その他］ テンペ
豆類
20.0
μg
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106
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
20.0
μg
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107
＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉
調味料及び香辛料類
20.0
μg
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108
（その他） 黒蜜
砂糖及び甘味類
19.0
μg
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109
だいず ［納豆類］ 寺納豆
豆類
19.0
μg
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110
カシューナッツ フライ 味付け
種実類
19.0
μg
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111
うずら卵 全卵 生
卵類
19.0
μg
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112
鶏卵 全卵 加糖全卵
卵類
19.0
μg
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113
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳
乳類
19.0
μg
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114
だいず ［納豆類］ 糸引き納豆
豆類
18.2
μg
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115
＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生
魚介類
18.0
μg
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116
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生
魚介類
18.0
μg
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117
そば そば粉 中層粉
穀類
18.0
μg
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118
まつたけ 生
きのこ類
18.0
μg
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119
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 生
魚介類
18.0
μg
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120
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
17.0
μg