成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
まいたけ 乾
きのこ類
100
mg
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212
てんぐさ 角寒天
藻類
100
mg
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213
そば 干しそば 乾
穀類
100
mg
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214
ライむぎ 全粒粉
穀類
100
mg
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215
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで
豆類
100
mg
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216
＜その他＞ あみ つくだ煮
魚介類
100
mg
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217
とうもろこし コーンミール 黄色種
穀類
99
mg
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218
とうもろこし コーンミール 白色種
穀類
99
mg
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219
だいず ［豆腐・油揚げ類］ がんもどき
豆類
98
mg
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220
（こんぶ類） つくだ煮
藻類
98
mg
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221
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し
藻類
96
mg
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222
だいず ［その他］ テンペ
豆類
95
mg
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223
＜貝類＞ （はまぐり類） はまぐり つくだ煮
魚介類
95
mg
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224
＜その他＞ なまこ このわた
魚介類
95
mg
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225
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ
魚介類
95
mg
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226
とうもろこし ポップコーン
穀類
95
mg
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227
＜魚類＞ （さめ類） ふかひれ
魚介類
94
mg
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228
＜貝類＞ あさり 蒸し
魚介類
94
mg
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229
マカダミアナッツ いり 味付け
種実類
94
mg
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230
ひとえぐさ つくだ煮
藻類
94
mg
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231
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 全粉乳
乳類
92
mg
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232
バナナ 乾
果実類
92
mg
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233
＜貝類＞ あさり 生
魚介類
92
mg
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234
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
92
mg
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235
＜貝類＞ つぶ 生
魚介類
92
mg
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236
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび ゆで
魚介類
92
mg
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237
＜その他＞ 酵母 パン酵母 乾燥
調味料及び香辛料類
91
mg
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238
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
91
mg
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239
＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー
調味料及び香辛料類
90
mg
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240
＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加
調味料及び香辛料類
90
mg