成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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31
けし 乾
種実類
820
mg
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32
チアシード 乾
種実類
820
mg
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33
＜魚類＞ いかなご つくだ煮
魚介類
820
mg
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34
＜魚類＞ はぜ つくだ煮
魚介類
820
mg
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35
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや
魚介類
810
mg
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36
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節
魚介類
790
mg
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37
＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮
魚介類
780
mg
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38
＜魚類＞ どじょう 水煮
魚介類
750
mg
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39
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく
豆類
750
mg
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40
＜魚類＞ わかさぎ あめ煮
魚介類
740
mg
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41
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく
豆類
730
mg
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42
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） プロセスチーズ
乳類
730
mg
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43
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 全粉乳
乳類
730
mg
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44
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
730
mg
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45
かわのり 素干し
藻類
730
mg
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46
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
720
mg
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47
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール
乳類
720
mg
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48
あまのり 味付けのり
藻類
710
mg
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49
＜魚類＞ ふな 甘露煮
魚介類
710
mg
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50
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆
豆類
710
mg
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51
あまに いり
種実類
710
mg
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52
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆
豆類
700
mg
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53
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
700
mg
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54
あまのり 焼きのり
藻類
700
mg
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55
まいたけ 乾
きのこ類
700
mg
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56
鶏卵 全卵 乾燥全卵
卵類
700
mg
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57
そば そば粉 表層粉
穀類
700
mg
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58
あまのり ほしのり
藻類
690
mg
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59
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆
豆類
690
mg
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60
はす 成熟 乾
種実類
690
mg