成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー
乳類
690
mg
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62
＜魚類＞ どじょう 生
魚介類
690
mg
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63
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆
豆類
680
mg
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64
ブラジルナッツ フライ 味付け
種実類
680
mg
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65
まつ 生
種実類
680
mg
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66
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
680
mg
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67
＜魚類＞ かじか つくだ煮
魚介類
670
mg
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68
ごま ねり
種実類
670
mg
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69
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆
豆類
660
mg
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70
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし
魚介類
660
mg
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71
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ピュアココア
し好飲料類
660
mg
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72
＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生
肉類
660
mg
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73
＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか くん製
魚介類
650
mg
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74
＜魚類＞ はぜ 甘露煮
魚介類
650
mg
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75
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆
豆類
650
mg
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76
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
640
mg
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77
＜魚類＞ ほんもろこ 生
魚介類
640
mg
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78
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく
豆類
630
mg
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79
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾
豆類
620
mg
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80
すいか いり 味付け
種実類
620
mg
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81
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッド
乳類
620
mg
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82
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節
魚介類
620
mg
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83
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 煮干し
魚介類
610
mg
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84
だいず ［その他］ 湯葉 干し 乾
豆類
600
mg
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85
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 乾
豆類
600
mg
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86
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪
乳類
600
mg
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87
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐
豆類
590
mg
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88
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾
豆類
580
mg
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89
だいず ［納豆類］ 干し納豆
豆類
570
mg
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90
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生
魚介類
570
mg