成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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91
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し
魚介類
570
mg
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92
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり節
魚介類
570
mg
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93
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節
魚介類
570
mg
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94
ごま いり
種実類
560
mg
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95
えごま 乾
種実類
550
mg
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96
まつ いり
種実類
550
mg
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97
ごま 乾
種実類
540
mg
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98
鶏卵 卵黄 生
卵類
540
mg
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99
アマランサス 玄穀
穀類
540
mg
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100
＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き
魚介類
540
mg
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101
＜魚類＞ ぼら からすみ
魚介類
530
mg
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102
＜魚類＞ いかなご 生
魚介類
530
mg
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103
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ
魚介類
530
mg
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104
いわのり 素干し
藻類
530
mg
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105
まつも 素干し
藻類
530
mg
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106
鶏卵 卵黄 ゆで
卵類
530
mg
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107
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー
乳類
500
mg
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108
＜魚類＞ にしん かずのこ 乾
魚介類
500
mg
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109
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ
乳類
490
mg
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110
アーモンド フライ 味付け
種実類
490
mg
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111
カシューナッツ フライ 味付け
種実類
490
mg
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112
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
490
mg
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113
＜魚類＞ きんめだい 生
魚介類
490
mg
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114
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ
魚介類
490
mg
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115
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
490
mg
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116
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
480
mg
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117
アーモンド いり 無塩
種実類
480
mg
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118
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品
魚介類
480
mg
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119
わらび 干しわらび 乾
野菜類
480
mg
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120
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム
乳類
470
mg