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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンK
  1. 241

    きく 菊のり

    野菜類

    62

    μg

  2. 242

    (キャベツ類) キャベツ 結球葉 カット 次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    62

    μg

  3. 243

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生

    肉類

    62

    μg

  4. 244

    はくさい 漬物 塩漬

    野菜類

    61

    μg

  5. 245

    だいず [豆腐・油揚げ類] 凍り豆腐 乾

    豆類

    60

    μg

  6. 246

    いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生

    野菜類

    60

    μg

  7. 247

    <調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング

    調味料及び香辛料類

    60

    μg

  8. 248

    はくさい 結球葉 生

    野菜類

    59

    μg

  9. 249

    (レタス類) レタス 水耕栽培 結球葉 生

    野菜類

    58

    μg

  10. 250

    とうがらし 果実 乾

    野菜類

    58

    μg

  11. 251

    だいず [全粒・全粒製品] きな粉 青大豆 全粒大豆

    豆類

    57

    μg

  12. 252

    <調味料類> (その他) 即席すまし汁

    調味料及び香辛料類

    57

    μg

  13. 253

    鶏卵 全卵 乾燥全卵

    卵類

    56

    μg

  14. 254

    だいず [その他] 湯葉 干し 乾

    豆類

    55

    μg

  15. 255

    <調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状

    調味料及び香辛料類

    54

    μg

  16. 256

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 生

    野菜類

    54

    μg

  17. 257

    (レタス類) コスレタス 葉 生

    野菜類

    54

    μg

  18. 258

    <調味料類> (ドレッシング類) 半固体状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ

    調味料及び香辛料類

    53

    μg

  19. 259

    <鳥肉類> うずら 肉 皮つき 生

    肉類

    53

    μg

  20. 260

    (マーガリン類) マーガリン 家庭用 有塩

    油脂類

    53

    μg

  21. 261

    (マーガリン類) マーガリン 家庭用 無塩

    油脂類

    53

    μg

  22. 262

    (マーガリン類) マーガリン 業務用 有塩

    油脂類

    53

    μg

  23. 263

    (マーガリン類) マーガリン 業務用 無塩

    油脂類

    53

    μg

  24. 264

    (ししとう類) ししとう 果実 油いため

    野菜類

    52

    μg

  25. 265

    (ししとう類) ししとう 果実 生

    野菜類

    51

    μg

  26. 266

    あさ 乾

    種実類

    51

    μg

  27. 267

    いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで

    野菜類

    51

    μg

  28. 268

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 ゆで

    野菜類

    51

    μg

  29. 269

    <鳥肉類> にわとり [副品目] 心臓 生

    肉類

    51

    μg

  30. 270

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] むね 皮つき 生

    肉類

    50

    μg