もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビオチン

11位以降のリスト

  1. 661

    洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍

    調理済み流通食品類

    3.1 μg

  2. 662

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽さき 皮つき 生

    肉類

    3.0 μg

  3. 663

    <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 生

    いも及びでん粉類

    3.0 μg

  4. 664

    <いも類> (やまのいも類) だいじょ 塊根 生

    いも及びでん粉類

    3.0 μg

  5. 665

    <えび・かに類> (かに類) ずわいがに 生

    魚介類

    3.0 μg

  6. 666

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 赤肉 生

    肉類

    3.0 μg

  7. 667

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 生

    肉類

    3.0 μg

  8. 668

    <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる

    調味料及び香辛料類

    3.0 μg

  9. 669

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 開き干し 生

    魚介類

    3.0 μg

  10. 670

    べにばないんげん 全粒 ゆで

    豆類

    3.0 μg

  11. 671

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    3.0 μg

  12. 672

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん

    菓子類

    3.0 μg

  13. 673

    <和干菓子類> かりんとう 白

    菓子類

    2.9 μg

  14. 674

    和風料理 煮物類 卯の花いり

    調理済み流通食品類

    2.9 μg

  15. 675

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ

    調理済み流通食品類

    2.9 μg

  16. 676

    和風料理 和え物類 青菜の白和え

    調理済み流通食品類

    2.9 μg

  17. 677

    こむぎ [パン類] くるみパン

    穀類

    2.9 μg

  18. 678

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    2.9 μg

  19. 679

    こめ [水稲穀粒] 七分つき米

    穀類

    2.9 μg

  20. 680

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで

    野菜類

    2.9 μg

  21. 681

    ほうれんそう 葉 通年平均 生

    野菜類

    2.9 μg

  22. 682

    ほうれんそう 葉 夏採り 生

    野菜類

    2.9 μg

  23. 683

    ほうれんそう 葉 冬採り 生

    野菜類

    2.9 μg

  24. 684

    (レタス類) リーフレタス 葉 生

    野菜類

    2.9 μg

  25. 685

    れんこん 根茎 生

    野菜類

    2.9 μg

  26. 686

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き

    肉類

    2.9 μg

  27. 687

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 ゆで

    肉類

    2.9 μg

  28. 688

    <畜肉類> うし [ひき肉] 焼き

    肉類

    2.9 μg

  29. 689

    <畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 生

    肉類

    2.9 μg

  30. 690

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ロースベーコン

    肉類

    2.9 μg