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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順
1位

＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　干しえび

魚介類

7,100

mg
2

＜えび・かに類＞　（かに類）　加工品　がん漬

魚介類

4,000

mg

 3

＜魚類＞　とびうお　焼き干し

魚介類

3,200

mg
  1. 4

    ＜香辛料類＞　バジル　粉

    調味料及び香辛料類

    2,800

    mg
  2. 5

    ＜魚類＞　（いわし類）　かたくちいわし　田作り

    魚介類

    2,500

    mg
  3. 6

    ＜その他＞　ベーキングパウダー

    調味料及び香辛料類

    2,400

    mg
  4. 7

    ＜魚類＞　（いわし類）　かたくちいわし　煮干し

    魚介類

    2,200

    mg
  5. 8

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干し

    魚介類

    2,000

    mg
  6. 9

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　つくだ煮

    魚介類

    1,800

    mg
  7. 10

    けし　乾

    種実類

    1,700

    mg

11位以降のリスト

  1. 11

    ＜香辛料類＞　タイム　粉

    調味料及び香辛料類

    1,700 mg
  2. 12

    ＜いも類＞　こんにゃく　凍みこんにゃく　乾

    いも及びでん粉類

    1,600 mg
  3. 13

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　煮干し

    魚介類

    1,500 mg
  4. 14

    ＜香辛料類＞　セージ　粉

    調味料及び香辛料類

    1,500 mg
  5. 15

    ＜魚類＞　きびなご　調味干し

    魚介類

    1,400 mg
  6. 16

    ＜貝類＞　たにし　生

    魚介類

    1,300 mg
  7. 17

    えんどう　塩豆

    豆類

    1,300 mg
  8. 18

    ＜香辛料類＞　パセリ　乾

    調味料及び香辛料類

    1,300 mg
  9. 19

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン

    乳類

    1,300 mg
  10. 20

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エメンタール

    乳類

    1,200 mg
  11. 21

    ＜その他＞　青汁　ケール

    し好飲料類

    1,200 mg
  12. 22

    ＜香辛料類＞　シナモン　粉

    調味料及び香辛料類

    1,200 mg
  13. 23

    ＜魚類＞　はぜ　つくだ煮

    魚介類

    1,200 mg
  14. 24

    ＜魚類＞　とびうお　煮干し

    魚介類

    1,200 mg
  15. 25

    ＜魚類＞　どじょう　水煮

    魚介類

    1,200 mg
  16. 26

    ＜魚類＞　ふな　甘露煮

    魚介類

    1,200 mg
  17. 27

    ごま　いり

    種実類

    1,200 mg
  18. 28

    ごま　乾

    種実類

    1,200 mg
  19. 29

    ずいき　干しずいき　乾

    野菜類

    1,200 mg
  20. 30

    ＜鳥肉類＞　すずめ　肉　骨・皮つき　生

    肉類

    1,100 mg