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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 691

   ＜魚類＞　おおさが　生

   魚介類

   8.0 g

2. 692

   ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごま酢

   調味料及び香辛料類

   8.0 g

3. 693

   洋風料理　シチュー類　チキンシチュー

   調理済み流通食品類

   8.0 g

4. 694

   ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスクリーム　普通脂肪

   乳類

   8.0 g

5. 695

   ＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　無糖練乳

   乳類

   7.9 g

6. 696

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　カスタードクリーム入り

   菓子類

   7.9 g

7. 697

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　焼き

   魚介類

   7.9 g

8. 698

   ＜魚類＞　あゆ　養殖　生

   魚介類

   7.9 g

9. 699

   ＜魚類＞　シルバー　生

   魚介類

   7.9 g

10. 700

    ＜魚類＞　ふな　ふなずし

    魚介類

    7.9 g

11. 701

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　焼き

    魚介類

    7.8 g

12. 702

    ＜魚類＞　いしだい　生

    魚介類

    7.8 g

13. 703

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7.8 g

14. 704

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　焼き鳥缶詰

    肉類

    7.8 g

15. 705

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー

    肉類

    7.8 g

16. 706

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    7.8 g

17. 707

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    7.8 g

18. 708

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー

    肉類

    7.7 g

19. 709

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　テンメンジャン

    調味料及び香辛料類

    7.7 g

20. 710

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　焼き

    肉類

    7.7 g

21. 711

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　焼き

    魚介類

    7.7 g

22. 712

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　生

    魚介類

    7.7 g

23. 713

    ＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　焼き

    魚介類

    7.7 g

24. 714

    こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）

    穀類

    7.7 g

25. 715

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　塩味　調理後のめん　（スープを残したもの）

    穀類

    7.7 g

26. 716

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　絹生揚げ

    豆類

    7.7 g

27. 717

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    7.6 g

28. 718

    ＜その他＞　カスタードクリーム

    菓子類

    7.6 g

29. 719

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

    肉類

    7.6 g

30. 720

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　心臓　生

    肉類

    7.6 g