もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マグネシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2101

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第四胃　ゆで

    肉類

    8 mg
  2. 2102

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　大腸　生

    肉類

    8 mg
  3. 2103

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　脂身　生

    肉類

    8 mg
  4. 2104

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生

    肉類

    8 mg
  5. 2105

    ＜調味料類＞　（だし類）　昆布だし　煮出し

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  6. 2106

    ＜調味料類＞　（だし類）　なべつゆ　ストレート　しょうゆ味

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  7. 2107

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　こしあん入り

    菓子類

    8 mg
  8. 2108

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　かるかん

    菓子類

    8 mg
  9. 2109

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きりざんしょ

    菓子類

    8 mg
  10. 2110

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　桜もち　関西風　こしあん入り

    菓子類

    8 mg
  11. 2111

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ようかん　水ようかん

    菓子類

    8 mg
  12. 2112

    中国料理　菜類　チャーハン

    調理済み流通食品類

    8 mg
  13. 2113

    洋風料理　カレー類　ビーフカレー

    調理済み流通食品類

    8 mg
  14. 2114

    （きくらげ類）　しろきくらげ　ゆで

    きのこ類

    8 mg
  15. 2115

    （しめじ類）　はたけしめじ　生

    きのこ類

    8 mg
  16. 2116

    （しめじ類）　はたけしめじ　ゆで

    きのこ類

    8 mg
  17. 2117

    （しめじ類）　ほんしめじ　生

    きのこ類

    8 mg
  18. 2118

    （しめじ類）　ほんしめじ　ゆで

    きのこ類

    8 mg
  19. 2119

    まいたけ　ゆで

    きのこ類

    8 mg
  20. 2120

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    8 mg
  21. 2121

    あんず　生

    果実類

    8 mg
  22. 2122

    いちご　ジャム　低糖度

    果実類

    8 mg
  23. 2123

    いちじく　缶詰

    果実類

    8 mg
  24. 2124

    うめ　生

    果実類

    8 mg
  25. 2125

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    8 mg
  26. 2126

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    8 mg
  27. 2127

    （かんきつ類）　なつみかん　缶詰

    果実類

    8 mg
  28. 2128

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　じょうのう及びアルベド　生

    果実類

    8 mg
  29. 2129

    （かんきつ類）　レモン　果汁　生

    果実類

    8 mg
  30. 2130

    グァバ　赤肉種　生

    果実類

    8 mg