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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マグネシウム
  1. 2221

    ずいき 生ずいき 生

    野菜類

    6

    mg

  2. 2222

    (だいこん類) 漬物 べったら漬

    野菜類

    6

    mg

  3. 2223

    和風料理 汁物類 とん汁

    調理済み流通食品類

    6

    mg

  4. 2224

    こめ [もち米製品] もち

    穀類

    6

    mg

  5. 2225

    こめ [もち米製品] あくまき

    穀類

    6

    mg

  6. 2226

    こめ [もち米製品] 白玉粉

    穀類

    6

    mg

  7. 2227

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) じゃがいもでん粉

    いも及びでん粉類

    6

    mg

  8. 2228

    <デザート菓子類> ババロア

    菓子類

    6

    mg

  9. 2229

    <ビスケット類> 中華風クッキー

    菓子類

    6

    mg

  10. 2230

    <アルコール飲料類> (混成酒類) ベルモット 辛口タイプ

    し好飲料類

    6

    mg

  11. 2231

    <コーヒー・ココア類> コーヒー 浸出液

    し好飲料類

    6

    mg

  12. 2232

    <コーヒー・ココア類> コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖

    し好飲料類

    6

    mg

  13. 2233

    <調味料類> (食酢類) 米酢

    調味料及び香辛料類

    6

    mg

  14. 2234

    <調味料類> (だし類) 洋風だし

    調味料及び香辛料類

    6

    mg

  15. 2235

    <調味料類> (調味ソース類) 黄身酢

    調味料及び香辛料類

    6

    mg

  16. 2236

    <調味料類> (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用

    調味料及び香辛料類

    6

    mg

  17. 2237

    <鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 もも 生

    肉類

    6

    mg

  18. 2238

    あひる卵 ピータン

    卵類

    6

    mg

  19. 2239

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳飲料 フルーツ

    乳類

    6

    mg

  20. 2240

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 植物性脂肪

    乳類

    6

    mg

  21. 2241

    <鳥肉類> かも あひる 皮 生

    肉類

    5

    mg

  22. 2242

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳児用液体ミルク

    乳類

    5

    mg

  23. 2243

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪

    乳類

    5

    mg

  24. 2244

    <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 乳製品

    乳類

    5

    mg

  25. 2245

    ブルーベリー 生

    果実類

    5

    mg

  26. 2246

    ブルーベリー ジャム

    果実類

    5

    mg

  27. 2247

    りんご 皮つき 生

    果実類

    5

    mg

  28. 2248

    なめこ 水煮缶詰

    きのこ類

    5

    mg

  29. 2249

    マッシュルーム 水煮缶詰

    きのこ類

    5

    mg

  30. 2250

    わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで

    藻類

    5

    mg