もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 2221

    きゅうり 漬物 ピクルス スイート型

    野菜類

    6 mg

  2. 2222

    (しょうが類) しょうが 漬物 酢漬

    野菜類

    6 mg

  3. 2223

    ずいき 生ずいき 生

    野菜類

    6 mg

  4. 2224

    こめ [水稲全かゆ] 七分つき米

    穀類

    6 mg

  5. 2225

    こめ [水稲おもゆ] 玄米

    穀類

    6 mg

  6. 2226

    こめ [もち米製品] もち

    穀類

    6 mg

  7. 2227

    こめ [もち米製品] あくまき

    穀類

    6 mg

  8. 2228

    こめ [もち米製品] 白玉粉

    穀類

    6 mg

  9. 2229

    (だいこん類) 漬物 べったら漬

    野菜類

    6 mg

  10. 2230

    こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター

    穀類

    6 mg

  11. 2231

    こむぎ [うどん・そうめん類] うどん ゆで

    穀類

    6 mg

  12. 2232

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    6 mg

  13. 2233

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    6 mg

  14. 2234

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    6 mg

  15. 2235

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    6 mg

  16. 2236

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん (スープを残したもの)

    穀類

    6 mg

  17. 2237

    こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    6 mg

  18. 2238

    こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん (スープを残したもの)

    穀類

    6 mg

  19. 2239

    こむぎ [その他] ちくわぶ

    穀類

    6 mg

  20. 2240

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) じゃがいもでん粉

    いも及びでん粉類

    6 mg

  21. 2241

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) キャッサバでん粉

    いも及びでん粉類

    5 mg

  22. 2242

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) 小麦でん粉

    いも及びでん粉類

    5 mg

  23. 2243

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 乾

    いも及びでん粉類

    5 mg

  24. 2244

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 普通はるさめ 乾

    いも及びでん粉類

    5 mg

  25. 2245

    (ふき類) ふき 葉柄 ゆで

    野菜類

    5 mg

  26. 2246

    こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ ゆで

    穀類

    5 mg

  27. 2247

    こめ [水稲めし] 精白米 もち米

    穀類

    5 mg

  28. 2248

    こめ [水稲軟めし] 精白米

    穀類

    5 mg

  29. 2249

    こめ [水稲五分かゆ] 半つき米

    穀類

    5 mg

  30. 2250

    <いも類> こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく

    いも及びでん粉類

    5 mg