成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
1位
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆
豆類
800
μg
-
4
やぶまめ 乾
豆類
460
μg
-
5
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 乾
豆類
450
μg
-
6
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆
豆類
450
μg
-
7
りょくとう 全粒 乾
豆類
410
μg
-
8
らいまめ 全粒 乾
豆類
380
μg
-
9
ささげ 全粒 乾
豆類
380
μg
-
10
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆
豆類
380
μg
11位以降のリスト
-
11
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆
豆類
380 μg
-
12
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆
豆類
370 μg
-
13
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
350 μg
-
14
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
300 μg
-
15
だいず ［納豆類］ 干し納豆
豆類
300 μg
-
16
だいず ［納豆類］ 糸引き納豆
豆類
290 μg
-
17
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆
豆類
290 μg
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18
えんどう 全粒 青えんどう 乾
豆類
280 μg
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19
えんどう 全粒 赤えんどう 乾
豆類
280 μg
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20
やぶまめ 生
野菜類
280 μg
-
21
だいず ［その他］ 湯葉 干し 乾
豆類
270 μg
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22
そらまめ 全粒 乾
豆類
260 μg
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23
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
240 μg
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24
えだまめ 生
野菜類
240 μg
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25
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉
豆類
230 μg
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26
つるあずき 全粒 乾
豆類
220 μg
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27
あまのり 焼きのり
藻類
220 μg
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28
あずき 全粒 乾
豆類
210 μg
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29
＜香辛料類＞ バジル 粉
調味料及び香辛料類
200 μg
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30
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉
豆類
190 μg