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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
リン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2251

    マンゴー　生

    果実類

    12 mg
  2. 2252

    マンゴスチン　生

    果実類

    12 mg
  3. 2253

    りんご　皮なし　生

    果実類

    12 mg
  4. 2254

    りんご　皮つき　生

    果実類

    12 mg
  5. 2255

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　早生　生

    果実類

    12 mg
  6. 2256

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　早生　生

    果実類

    12 mg
  7. 2257

    （かんきつ類）　きんかん　全果　生

    果実類

    12 mg
  8. 2258

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    12 mg
  9. 2259

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    12 mg
  10. 2260

    （かんきつ類）　なつみかん　缶詰

    果実類

    12 mg
  11. 2261

    さくらんぼ　米国産　缶詰

    果実類

    12 mg
  12. 2262

    とさかのり　青とさか　塩蔵　塩抜き

    藻類

    12 mg
  13. 2263

    こめ　［うるち米製品］　ライスペーパー

    穀類

    12 mg
  14. 2264

    （だいこん類）　漬物　たくあん漬　塩押しだいこん漬

    野菜類

    12 mg
  15. 2265

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　くずでん粉

    いも及びでん粉類

    12 mg
  16. 2266

    （みょうが類）　みょうが　花穂　生

    野菜類

    12 mg
  17. 2267

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　ぶどう酒　白

    し好飲料類

    12 mg
  18. 2268

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　すし酢　にぎり用

    調味料及び香辛料類

    12 mg
  19. 2269

    鶏卵　卵白　ゆで

    卵類

    12 mg
  20. 2270

    鶏卵　卵白　生

    卵類

    11 mg
  21. 2271

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きび団子

    菓子類

    11 mg
  22. 2272

    ＜その他＞　（炭酸飲料類）　コーラ

    し好飲料類

    11 mg
  23. 2273

    ＜調味料類＞　（ウスターソース類）　ウスターソース

    調味料及び香辛料類

    11 mg
  24. 2274

    ＜調味料類＞　（だし類）　かつお・昆布だし　本枯れ節・昆布だし

    調味料及び香辛料類

    11 mg
  25. 2275

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　すし酢　巻き寿司・箱寿司用

    調味料及び香辛料類

    11 mg
  26. 2276

    とさかのり　赤とさか　塩蔵　塩抜き

    藻類

    11 mg
  27. 2277

    パパイア　完熟　生

    果実類

    11 mg
  28. 2278

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　ゆで

    きのこ類

    11 mg
  29. 2279

    （きくらげ類）　しろきくらげ　ゆで

    きのこ類

    11 mg
  30. 2280

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    11 mg