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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 901

   ＜調味料類＞　（だし類）　顆粒中華だし

   調味料及び香辛料類

   12.6 g

2. 902

   洋風料理　ハンバーグステーキ類　チキンハンバーグ

   調理済み流通食品類

   12.6 g

3. 903

   うずら卵　全卵　生

   卵類

   12.6 g

4. 904

   ＜キャンデー類＞　ブリットル

   菓子類

   12.6 g

5. 905

   ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

   肉類

   12.6 g

6. 906

   ＜貝類＞　かき　くん製油漬缶詰

   魚介類

   12.5 g

7. 907

   おおむぎ　麦こがし

   穀類

   12.5 g

8. 908

   こむぎ　［その他］　パン粉　半生

   穀類

   12.5 g

9. 909

   ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　淡色辛みそ

   調味料及び香辛料類

   12.5 g

10. 910

    ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　チーズホエーパウダー

    乳類

    12.5 g

11. 911

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ

    肉類

    12.5 g

12. 912

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　なんこつ（胸肉）　生

    肉類

    12.5 g

13. 913

    鶏卵　全卵　ゆで

    卵類

    12.5 g

14. 914

    ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　乳児用調製粉乳

    乳類

    12.4 g

15. 915

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第二胃　ゆで

    肉類

    12.4 g

16. 916

    あらめ　蒸し干し

    藻類

    12.4 g

17. 917

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　ゆで

    豆類

    12.4 g

18. 918

    鶏卵　全卵　ポーチドエッグ

    卵類

    12.3 g

19. 919

    ＜和干菓子類＞　みしま豆

    菓子類

    12.3 g

20. 920

    くこ　実　乾

    果実類

    12.3 g

21. 921

    ＜貝類＞　あわび　めがいあわび　生

    魚介類

    12.2 g

22. 922

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    12.2 g

23. 923

    鶏卵　全卵　生

    卵類

    12.2 g

24. 924

    鶏卵　卵黄　加糖卵黄

    卵類

    12.1 g

25. 925

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ゆで

    肉類

    12.1 g

26. 926

    ＜水産練り製品＞　かに風味かまぼこ

    魚介類

    12.1 g

27. 927

    ＜水産練り製品＞　す巻きかまぼこ

    魚介類

    12.0 g

28. 928

    ＜水産練り製品＞　蒸しかまぼこ

    魚介類

    12.0 g

29. 929

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　塩辛

    魚介類

    12.0 g

30. 930

    ＜水産練り製品＞　つみれ

    魚介類

    12.0 g