成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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2071
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため
野菜類
2
mg
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2072
おおむぎ 七分つき押麦
穀類
2
mg
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2073
おおむぎ 押麦 乾
穀類
2
mg
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2074
おおむぎ 米粒麦
穀類
2
mg
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2075
おおむぎ 麦こがし
穀類
2
mg
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2076
きび 精白粒
穀類
2
mg
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2077
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
穀類
2
mg
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2078
こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質
穀類
2
mg
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2079
こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質
穀類
2
mg
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2080
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉
穀類
2
mg
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2081
こむぎ ［その他］ ぎょうざの皮 生
穀類
2
mg
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2082
こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生
穀類
2
mg
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2083
こめ ［水稲穀粒］ 赤米
穀類
2
mg
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2084
こめ ［うるち米製品］ 上新粉
穀類
2
mg
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2085
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 油いため
野菜類
2
mg
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2086
のびる りん茎葉 生
野菜類
2
mg
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2087
（もやし類） ブラックマッペもやし ゆで
野菜類
2
mg
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2088
（もやし類） りょくとうもやし ゆで
野菜類
2
mg
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2089
よめな 葉 生
野菜類
2
mg
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2090
らっかせい 未熟豆 ゆで
野菜類
2
mg
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2091
（らっきょう類） らっきょう りん茎 生
野菜類
2
mg
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2092
（らっきょう類） エシャレット りん茎 生
野菜類
2
mg
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2093
リーキ りん茎葉 生
野菜類
2
mg
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2094
リーキ りん茎葉 ゆで
野菜類
2
mg
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2095
りゅうがん 乾
果実類
2
mg
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2096
りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料
果実類
2
mg
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2097
りんご 缶詰
果実類
2
mg
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2098
えのきたけ 生
きのこ類
2
mg
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2099
えのきたけ ゆで
きのこ類
2
mg
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2100
（きくらげ類） しろきくらげ ゆで
きのこ類
2
mg