成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 301

   ＜菓子パン類＞　カレーパン　皮のみ

   菓子類

   2.7

   mg

2. 302

   ＜菓子パン類＞　チョコパン　薄皮タイプ

   菓子類

   2.7

   mg

3. 303

   ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトピューレー

   調味料及び香辛料類

   2.7

   mg

4. 304

   ＜魚類＞　にしん　身欠きにしん

   魚介類

   2.7

   mg

5. 305

   ＜貝類＞　あさり　缶詰　水煮

   魚介類

   2.7

   mg

6. 306

   あしたば　茎葉　ゆで

   野菜類

   2.7

   mg

7. 307

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き

   魚介類

   2.7

   mg

8. 308

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生

   魚介類

   2.7

   mg

9. 309

   ＜魚類＞　（いわし類）　たたみいわし

   魚介類

   2.7

   mg

10. 310

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き

    魚介類

    2.7

    mg

11. 311

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　水煮

    魚介類

    2.6

    mg

12. 312

    ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　油漬　フレーク

    魚介類

    2.6

    mg

13. 313

    ＜魚類＞　さんま　皮なし　生

    魚介類

    2.6

    mg

14. 314

    ＜ビスケット類＞　プレッツェル

    菓子類

    2.6

    mg

15. 315

    ＜スナック類＞　ポテトチップス　成形ポテトチップス

    菓子類

    2.6

    mg

16. 316

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　天ぷら

    いも及びでん粉類

    2.6

    mg

17. 317

    キヌア　玄穀

    穀類

    2.6

    mg

18. 318

    こむぎ　［パン類］　クロワッサン　レギュラータイプ

    穀類

    2.6

    mg

19. 319

    こむぎ　［即席めん類］　和風スタイル即席カップめん　油揚げ　乾　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    2.6

    mg

20. 320

    ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

    野菜類

    2.6

    mg

21. 321

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    2.6

    mg

22. 322

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    2.6

    mg

23. 323

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　ずわいがに　ゆで

    魚介類

    2.6

    mg

24. 324

    （かんきつ類）　きんかん　全果　生

    果実類

    2.6

    mg

25. 325

    （なす類）　なす　果実　天ぷら

    野菜類

    2.6

    mg

26. 326

    だいず　［納豆類］　干し納豆

    豆類

    2.6

    mg

27. 327

    あしたば　茎葉　生

    野菜類

    2.6

    mg

28. 328

    （こんぶ類）　まこんぶ　素干し　乾

    藻類

    2.6

    mg

29. 329

    わかめ　乾燥わかめ　板わかめ

    藻類

    2.6

    mg

30. 330

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮なし　生

    魚介類

    2.6

    mg