成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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241
ぶどう 干しぶどう
果実類
0.39
mg
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242
いわのり 素干し
藻類
0.39
mg
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243
＜貝類＞ さざえ 生
魚介類
0.39
mg
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244
だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆
豆類
0.39
mg
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245
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し
魚介類
0.39
mg
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246
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 田作り
魚介類
0.39
mg
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247
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ
調味料及び香辛料類
0.39
mg
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248
＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ
調味料及び香辛料類
0.39
mg
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249
＜調味料類＞ （その他） 酒かす
調味料及び香辛料類
0.39
mg
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250
＜香辛料類＞ クローブ 粉
調味料及び香辛料類
0.39
mg
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251
＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生
魚介類
0.39
mg
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252
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで
豆類
0.39
mg
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253
そらまめ 未熟豆 生
野菜類
0.39
mg
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254
ふのり 素干し
藻類
0.38
mg
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255
きび 精白粒
穀類
0.38
mg
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256
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
穀類
0.38
mg
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257
そば そば米
穀類
0.38
mg
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258
そらまめ ふき豆
豆類
0.38
mg
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259
＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
菓子類
0.38
mg
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260
＜和干菓子類＞ みしま豆
菓子類
0.38
mg
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261
＜いか・たこ類＞ （たこ類） まだこ 皮つき 生
魚介類
0.38
mg
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262
洋風料理 フライ類 えびフライ
調理済み流通食品類
0.38
mg
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263
（くり類） 日本ぐり ゆで
種実類
0.37
mg
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264
＜えび・かに類＞ （えび類） アルゼンチンあかえび 生
魚介類
0.37
mg
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265
おおむぎ 米粒麦
穀類
0.37
mg
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266
そば そば粉 内層粉
穀類
0.37
mg
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267
＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾
調味料及び香辛料類
0.36
mg
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268
きはだ 実 乾
果実類
0.36
mg
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269
マッシュルーム ゆで
きのこ類
0.36
mg
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270
（ふき類） ふきのとう 花序 生
野菜類
0.36
mg