成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 271

   いんげんまめ　うずら豆

   豆類

   5.9

   g

2. 272

   そらまめ　おたふく豆

   豆類

   5.9

   g

3. 273

   モロヘイヤ　茎葉　生

   野菜類

   5.9

   g

4. 274

   （その他）　ミックスベジタブル　冷凍

   野菜類

   5.9

   g

5. 275

   （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　油いため

   野菜類

   5.9

   g

6. 276

   だいず　［納豆類］　挽きわり納豆

   豆類

   5.9

   g

7. 277

   こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　塩味　乾　（添付調味料等を含むもの）

   穀類

   5.8

   g

8. 278

   こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　焼きそば　乾　（添付調味料等を含むもの）

   穀類

   5.7

   g

9. 279

   あずき　あん　つぶし練りあん

   豆類

   5.7

   g

10. 280

    （ごぼう類）　ごぼう　根　生

    野菜類

    5.7

    g

11. 281

    とうがらし　葉･果実　生

    野菜類

    5.7

    g

12. 282

    （だいこん類）　切干しだいこん　油いため

    野菜類

    5.6

    g

13. 283

    こむぎ　［パン類］　ライ麦パン

    穀類

    5.6

    g

14. 284

    こめ　［水稲穀粒］　黒米

    穀類

    5.6

    g

15. 285

    ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　甘みそ

    調味料及び香辛料類

    5.6

    g

16. 286

    アボカド　生

    果実類

    5.6

    g

17. 287

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　生

    きのこ類

    5.6

    g

18. 288

    だいず　［その他］　大豆たんぱく　繊維状大豆たんぱく

    豆類

    5.6

    g

19. 289

    あしたば　茎葉　生

    野菜類

    5.6

    g

20. 290

    こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　乾　（添付調味料等を含まないもの）

    穀類

    5.5

    g

21. 291

    かんぴょう　甘煮

    野菜類

    5.5

    g

22. 292

    ＜コーヒー・ココア類＞　ココア　ミルクココア

    し好飲料類

    5.5

    g

23. 293

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　生

    きのこ類

    5.5

    g

24. 294

    ＜調味料類＞　（みそ類）　ごまみそ

    調味料及び香辛料類

    5.5

    g

25. 295

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　いんげんまめ

    菓子類

    5.5

    g

26. 296

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きんつば

    菓子類

    5.5

    g

27. 297

    めキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    5.5

    g

28. 298

    なずな　葉　生

    野菜類

    5.4

    g

29. 299

    ゆりね　りん茎　生

    野菜類

    5.4

    g

30. 300

    オクラ　果実　ゆで

    野菜類

    5.4

    g