成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 181

   つくし　胞子茎　生

   野菜類

   8.1

   g

2. 182

   とうもろこし　コーンミール　黄色種

   穀類

   8.0

   g

3. 183

   とうもろこし　コーンミール　白色種

   穀類

   8.0

   g

4. 184

   だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　青大豆　国産　ゆで

   豆類

   8.0

   g

5. 185

   あずき　あん　つぶし生あん

   豆類

   7.9

   g

6. 186

   だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　ゆで

   豆類

   7.9

   g

7. 187

   ひまわり　フライ　味付け

   種実類

   7.9

   g

8. 188

   よめな　葉　生

   野菜類

   7.8

   g

9. 189

   よもぎ　葉　生

   野菜類

   7.8

   g

10. 190

    よもぎ　葉　ゆで

    野菜類

    7.8

    g

11. 191

    （えんどう類）　グリンピース　生

    野菜類

    7.7

    g

12. 192

    ＜チョコレート類＞　スイートチョコレート

    菓子類

    7.7

    g

13. 193

    えんどう　全粒　青えんどう　ゆで

    豆類

    7.7

    g

14. 194

    えんどう　全粒　赤えんどう　ゆで

    豆類

    7.7

    g

15. 195

    だいず　［納豆類］　寺納豆

    豆類

    7.6

    g

16. 196

    べにばないんげん　全粒　ゆで

    豆類

    7.6

    g

17. 197

    らっかせい　ピーナッツバター

    種実類

    7.6

    g

18. 198

    くるみ　いり

    種実類

    7.5

    g

19. 199

    おごのり　塩蔵　塩抜き

    藻類

    7.5

    g

20. 200

    ヘーゼルナッツ　フライ　味付け

    種実類

    7.4

    g

21. 201

    らっかせい　小粒種　乾

    種実類

    7.4

    g

22. 202

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生　おろし

    野菜類

    7.4

    g

23. 203

    アマランサス　玄穀

    穀類

    7.4

    g

24. 204

    しそ　葉　生

    野菜類

    7.3

    g

25. 205

    かぼちゃ　いり　味付け

    種実類

    7.3

    g

26. 206

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    7.3

    g

27. 207

    ブラジルナッツ　フライ　味付け

    種実類

    7.2

    g

28. 208

    らっかせい　小粒種　いり

    種実類

    7.2

    g

29. 209

    すいか　いり　味付け

    種実類

    7.1

    g

30. 210

    ペカン　フライ　味付け

    種実類

    7.1

    g