成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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181
あわ 精白粒
穀類
110
mg
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182
こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質
穀類
110
mg
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183
こめ ［水稲穀粒］ 玄米
穀類
110
mg
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184
こめ ［水稲穀粒］ 黒米
穀類
110
mg
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185
こめ ［陸稲穀粒］ 玄米
穀類
110
mg
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186
こめ ［うるち米製品］ 玄米粉
穀類
110
mg
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187
もろこし 精白粒
穀類
110
mg
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188
＜いも類＞ こんにゃく 凍みこんにゃく 乾
いも及びでん粉類
110
mg
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189
えんどう グリンピース（揚げ豆）
豆類
110
mg
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190
＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 つくだ煮
魚介類
110
mg
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191
＜その他＞ おきあみ ゆで
魚介類
110
mg
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192
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
きのこ類
110
mg
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193
おごのり 塩蔵 塩抜き
藻類
110
mg
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194
わかめ 原藻 生
藻類
110
mg
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195
だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆
豆類
110
mg
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196
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生
豆類
110
mg
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197
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐
豆類
110
mg
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198
ひよこまめ 全粒 フライ 味付け
豆類
110
mg
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199
ココナッツ ココナッツパウダー
種実類
110
mg
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200
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳
乳類
110
mg
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201
＜キャンデー類＞ ブリットル
菓子類
100
mg
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202
＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ
調味料及び香辛料類
100
mg
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203
＜調味料類＞ （調味ソース類） ごまだれ
調味料及び香辛料類
100
mg
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204
＜香辛料類＞ さんしょう 粉
調味料及び香辛料類
100
mg
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205
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し
魚介類
100
mg
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206
だいず ［納豆類］ 糸引き納豆
豆類
100
mg
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207
レンズまめ 全粒 乾
豆類
100
mg
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208
えんばく オートミール
穀類
100
mg
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209
らっかせい 未熟豆 生
野菜類
100
mg
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210
しいたけ 乾しいたけ 乾
きのこ類
100
mg