もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビオチン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 871

    アスパラガス　若茎　生

    野菜類

    1.8 μg
  2. 872

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　バナメイえび　養殖　天ぷら

    魚介類

    1.8 μg
  3. 873

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    1.8 μg
  4. 874

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    1.8 μg
  5. 875

    ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　生

    肉類

    1.8 μg
  6. 876

    中国料理　点心類　ぎょうざ

    調理済み流通食品類

    1.8 μg
  7. 877

    こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　乾　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    1.8 μg
  8. 878

    （もやし類）　りょくとうもやし　油いため

    野菜類

    1.8 μg
  9. 879

    （こんぶ類）　まこんぶ　素干し　水煮

    藻類

    1.8 μg
  10. 880

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し　水煮

    藻類

    1.8 μg
  11. 881

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    1.8 μg
  12. 882

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　普通牛乳

    乳類

    1.8 μg
  13. 883

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　コーヒー

    乳類

    1.7 μg
  14. 884

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　普通脂肪

    乳類

    1.7 μg
  15. 885

    ぶどう　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    1.7 μg
  16. 886

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    1.7 μg
  17. 887

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    1.7 μg
  18. 888

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    1.7 μg
  19. 889

    ＜ビスケット類＞　クラッカー　オイルスプレークラッカー

    菓子類

    1.7 μg
  20. 890

    ＜コーヒー・ココア類＞　コーヒー　浸出液

    し好飲料類

    1.7 μg
  21. 891

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　冷やし中華のたれ

    調味料及び香辛料類

    1.7 μg
  22. 892

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　ゆで

    野菜類

    1.7 μg
  23. 893

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    1.7 μg
  24. 894

    （もやし類）　りょくとうもやし　生

    野菜類

    1.7 μg
  25. 895

    洋風料理　カレー類　チキンカレー

    調理済み流通食品類

    1.7 μg
  26. 896

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　1等

    穀類

    1.7 μg
  27. 897

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きんつば

    菓子類

    1.7 μg
  28. 898

    あずき　あん　つぶし練りあん

    豆類

    1.7 μg
  29. 899

    ＜魚類＞　あまだい　生

    魚介類

    1.7 μg
  30. 900

    ＜魚類＞　えそ　生

    魚介類

    1.7 μg