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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1501

    ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　チリペッパーソース

    調味料及び香辛料類

    15 mg
  2. 1502

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　コンビーフ缶詰

    肉類

    15 mg
  3. 1503

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　大腸　ゆで

    肉類

    15 mg
  4. 1504

    ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム

    肉類

    15 mg
  5. 1505

    ＜デザート菓子類＞　こんにゃくゼリー

    菓子類

    15 mg
  6. 1506

    （バター類）　無発酵バター　有塩バター

    油脂類

    15 mg
  7. 1507

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　こしあん入り

    菓子類

    15 mg
  8. 1508

    ＜和干菓子類＞　ボーロ　小粒

    菓子類

    15 mg
  9. 1509

    ＜魚類＞　あこうだい　生

    魚介類

    15 mg
  10. 1510

    ＜魚類＞　さんま　皮なし　生

    魚介類

    15 mg
  11. 1511

    ＜水産練り製品＞　なると

    魚介類

    15 mg
  12. 1512

    ＜水産練り製品＞　はんぺん

    魚介類

    15 mg
  13. 1513

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　裸節

    魚介類

    15 mg
  14. 1514

    ＜魚類＞　かんぱち　三枚おろし　生

    魚介類

    15 mg
  15. 1515

    ＜魚類＞　ぎんだら　生

    魚介類

    15 mg
  16. 1516

    ＜魚類＞　ぎんだら　水煮

    魚介類

    15 mg
  17. 1517

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　生

    魚介類

    15 mg
  18. 1518

    マンゴー　生

    果実類

    15 mg
  19. 1519

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮つき　生

    魚介類

    15 mg
  20. 1520

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮なし　生

    魚介類

    15 mg
  21. 1521

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ

    魚介類

    15 mg
  22. 1522

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　普通　生

    果実類

    15 mg
  23. 1523

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生

    果実類

    15 mg
  24. 1524

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    15 mg
  25. 1525

    さくらんぼ　米国産　生

    果実類

    15 mg
  26. 1526

    （すぐり類）　グーズベリー　生

    果実類

    14 mg
  27. 1527

    ＜その他＞　ほや　塩辛

    魚介類

    14 mg
  28. 1528

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　水煮

    魚介類

    14 mg
  29. 1529

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　焼き

    魚介類

    14 mg
  30. 1530

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　生

    魚介類

    14 mg