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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1741

    こめ　［水稲穀粒］　玄米

    穀類

    9 mg
  2. 1742

    こめ　［陸稲穀粒］　玄米

    穀類

    9 mg
  3. 1743

    そば　そば　ゆで

    穀類

    9 mg
  4. 1744

    きび　精白粒

    穀類

    9 mg
  5. 1745

    こむぎ　［中華めん類］　沖縄そば　ゆで

    穀類

    9 mg
  6. 1746

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    9 mg
  7. 1747

    （もやし類）　りょくとうもやし　生

    野菜類

    9 mg
  8. 1748

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　パイ皮

    菓子類

    9 mg
  9. 1749

    ＜デザート菓子類＞　ゼリー　オレンジ

    菓子類

    9 mg
  10. 1750

    中国料理　菜類　酢豚

    調理済み流通食品類

    9 mg
  11. 1751

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮なし　生

    肉類

    9 mg
  12. 1752

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　ゆで

    肉類

    9 mg
  13. 1753

    ＜その他＞　かえる　肉　生

    肉類

    9 mg
  14. 1754

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　大腸　生

    肉類

    9 mg
  15. 1755

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　直腸　生

    肉類

    9 mg
  16. 1756

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　胃　ゆで

    肉類

    9 mg
  17. 1757

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ

    肉類

    9 mg
  18. 1758

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ

    肉類

    9 mg
  19. 1759

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚

    肉類

    9 mg
  20. 1760

    あんず　生

    果実類

    9 mg
  21. 1761

    いちご　ジャム　高糖度

    果実類

    9 mg
  22. 1762

    かき　甘がき　生

    果実類

    9 mg
  23. 1763

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    9 mg
  24. 1764

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    9 mg
  25. 1765

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    9 mg
  26. 1766

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    9 mg
  27. 1767

    （かんきつ類）　しらぬひ　砂じょう　生

    果実類

    9 mg
  28. 1768

    （かんきつ類）　はるみ　砂じょう　生

    果実類

    9 mg
  29. 1769

    チェリモヤ　生

    果実類

    9 mg
  30. 1770

    ＜魚類＞　こい　養殖　生

    魚介類

    9 mg