もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2251

    こめ　［うるち米製品］　水稲全かゆ　レトルト　精白米

    穀類

    0.01 mg
  2. 2252

    （しょうが類）　しょうが　漬物　甘酢漬

    野菜類

    0.01 mg
  3. 2253

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし汁

    野菜類

    0.01 mg
  4. 2254

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし水洗い

    野菜類

    0.01 mg
  5. 2255

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.01 mg
  6. 2256

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　おおうばゆりでん粉

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  7. 2257

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　くずきり　ゆで

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  8. 2258

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　タピオカパール　乾

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  9. 2259

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　はるさめ　緑豆はるさめ　乾

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  10. 2260

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　はるさめ　普通はるさめ　乾

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  11. 2261

    （砂糖類）　車糖　上白糖

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  12. 2262

    （砂糖類）　加工糖　角砂糖

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  13. 2263

    （砂糖類）　加工糖　コーヒーシュガー

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  14. 2264

    （砂糖類）　液糖　しょ糖型液糖

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  15. 2265

    （でん粉糖類）　ぶどう糖　含水結晶

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  16. 2266

    （その他）　はちみつ　国産品　

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  17. 2267

    （その他）　メープルシロップ

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  18. 2268

    とうがん　果実　ゆで

    野菜類

    0.01 mg
  19. 2269

    うみぶどう　生

    藻類

    0.01 mg
  20. 2270

    えごのり　おきうと

    藻類

    0.01 mg
  21. 2271

    てんぐさ　ところてん

    藻類

    0.01 mg
  22. 2272

    ひじき　ほしひじき　ステンレス釜　ゆで

    藻類

    0.01 mg
  23. 2273

    ひじき　ほしひじき　ステンレス釜　油いため

    藻類

    0.01 mg
  24. 2274

    ひじき　ほしひじき　鉄釜　ゆで

    藻類

    0.01 mg
  25. 2275

    ひじき　ほしひじき　鉄釜　油いため

    藻類

    0.01 mg
  26. 2276

    むかでのり　塩蔵　塩抜き

    藻類

    0.01 mg
  27. 2277

    （もずく類）　おきなわもずく　塩蔵　塩抜き

    藻類

    0.01 mg
  28. 2278

    （もずく類）　もずく　塩蔵　塩抜き

    藻類

    0.01 mg
  29. 2279

    わかめ　カットわかめ　水煮　（沸騰水で短時間加熱したもの）

    藻類

    0.01 mg
  30. 2280

    ＜魚類＞　いとよりだい　すり身

    魚介類

    0.01 mg