成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1411

   そば　そば　ゆで

   穀類

   1.0

   g

2. 1412

   とうもろこし　コーングリッツ　黄色種

   穀類

   1.0

   g

3. 1413

   とうもろこし　コーングリッツ　白色種

   穀類

   1.0

   g

4. 1414

   あずき　あん　さらしあん　（乾燥あん）

   豆類

   1.0

   g

5. 1415

   えんどう　全粒　青えんどう　ゆで

   豆類

   1.0

   g

6. 1416

   えんどう　全粒　赤えんどう　ゆで

   豆類

   1.0

   g

7. 1417

   ＜和干菓子類＞　米菓　あられ

   菓子類

   1.0

   g

8. 1418

   ＜和干菓子類＞　米菓　しょうゆせんべい

   菓子類

   1.0

   g

9. 1419

   （こんぶ類）　えながおにこんぶ　素干し

   藻類

   1.0

   g

10. 1420

    （こんぶ類）　つくだ煮

    藻類

    1.0

    g

11. 1421

    てんぐさ　素干し

    藻類

    1.0

    g

12. 1422

    ひとえぐさ　素干し

    藻類

    1.0

    g

13. 1423

    ふのり　素干し

    藻類

    1.0

    g

14. 1424

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　ゆで

    肉類

    1.0

    g

15. 1425

    ＜鳥肉類＞　ほろほろちょう　肉　皮なし　生

    肉類

    1.0

    g

16. 1426

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪

    乳類

    1.0

    g

17. 1427

    ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　脱脂粉乳

    乳類

    1.0

    g

18. 1428

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　低脂肪無糖

    乳類

    1.0

    g

19. 1429

    ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　シャーベット

    乳類

    1.0

    g

20. 1430

    （すもも類）　にほんすもも　生

    果実類

    1.0

    g

21. 1431

    ＜畜肉類＞　しか　にほんじか　ほんしゅうじか　赤肉　生

    肉類

    1.0

    g

22. 1432

    ＜調味料類＞　（その他）　キムチの素

    調味料及び香辛料類

    1.0

    g

23. 1433

    和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    0.9

    g

24. 1434

    ＜和干菓子類＞　米菓　甘辛せんべい

    菓子類

    0.9

    g

25. 1435

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　ゆで

    穀類

    0.9

    g

26. 1436

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　うるち米

    穀類

    0.9

    g

27. 1437

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　インディカ米

    穀類

    0.9

    g

28. 1438

    こめ　［陸稲穀粒］　精白米

    穀類

    0.9

    g

29. 1439

    こめ　［うるち米製品］　上新粉

    穀類

    0.9

    g

30. 1440

    ＜貝類＞　ほたてがい　生

    魚介類

    0.9

    g