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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 961

   かぶ　根　皮なし　ゆで

   野菜類

   1.7 g

2. 962

   きゅうり　漬物　ピクルス　スイート型

   野菜類

   1.7 g

3. 963

   すぐきな　根　生

   野菜類

   1.7 g

4. 964

   （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　ゆで

   野菜類

   1.7 g

5. 965

   とうもろこし　コーンフラワー　黄色種

   穀類

   1.7 g

6. 966

   とうもろこし　コーンフラワー　白色種

   穀類

   1.7 g

7. 967

   こめ　［もち米製品］　赤飯

   穀類

   1.6 g

8. 968

   （たいさい類）　たいさい　葉　生

   野菜類

   1.6 g

9. 969

   はやとうり　果実　白色種　塩漬

   野菜類

   1.6 g

10. 970

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　生

    野菜類

    1.6 g

11. 971

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    1.6 g

12. 972

    （ピーマン類）　トマピー　果実　生

    野菜類

    1.6 g

13. 973

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　ゆで

    野菜類

    1.6 g

14. 974

    あんず　生

    果実類

    1.6 g

15. 975

    （キャベツ類）　グリーンボール　結球葉　生

    野菜類

    1.6 g

16. 976

    （しょうが類）　葉しょうが　根茎　生

    野菜類

    1.6 g

17. 977

    ずいき　生ずいき　生

    野菜類

    1.6 g

18. 978

    （だいこん類）　だいこん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    1.6 g

19. 979

    （だいこん類）　漬物　べったら漬

    野菜類

    1.6 g

20. 980

    きび　精白粒

    穀類

    1.6 g

21. 981

    ぎんなん　生

    種実類

    1.6 g

22. 982

    （うど類）　うど　茎　水さらし

    野菜類

    1.6 g

23. 983

    和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬

    調理済み流通食品類

    1.6 g

24. 984

    ＜調味料類＞　（だし類）　ラーメンスープ　濃縮　みそ味　ストレートみそ味

    調味料及び香辛料類

    1.6 g

25. 985

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　こしあん入り

    菓子類

    1.6 g

26. 986

    ＜菓子パン類＞　カレーパン　皮及び具

    菓子類

    1.6 g

27. 987

    ＜菓子パン類＞　ジャムパン

    菓子類

    1.6 g

28. 988

    びわ　生

    果実類

    1.6 g

29. 989

    かき　甘がき　生

    果実類

    1.6 g

30. 990

    （すもも類）　にほんすもも　生

    果実類

    1.6 g