もぐサポ 食品を探す

成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マグネシウム
  1. 1951

    (トマト類) 黄色トマト 果実 生

    野菜類

    10

    mg

  2. 1952

    <デザート菓子類> ゼリー オレンジ

    菓子類

    10

    mg

  3. 1953

    <デザート菓子類> ゼリー ミルク

    菓子類

    10

    mg

  4. 1954

    <アルコール飲料類> (醸造酒類) ビール 黒

    し好飲料類

    10

    mg

  5. 1955

    <調味料類> (調味ソース類) エビチリの素

    調味料及び香辛料類

    10

    mg

  6. 1956

    おおむぎ 押麦 めし

    穀類

    10

    mg

  7. 1957

    こむぎ [中華めん類] 蒸し中華めん ソテー

    穀類

    10

    mg

  8. 1958

    こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで

    穀類

    10

    mg

  9. 1959

    こめ [水稲五分かゆ] 玄米

    穀類

    10

    mg

  10. 1960

    ぶどう ジャム

    果実類

    10

    mg

  11. 1961

    (もも類) ネクタリン 生

    果実類

    10

    mg

  12. 1962

    しいたけ 生しいたけ 原木栽培 ゆで

    きのこ類

    10

    mg

  13. 1963

    (しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら

    きのこ類

    10

    mg

  14. 1964

    なめこ 株採り 生

    きのこ類

    10

    mg

  15. 1965

    なめこ 株採り ゆで

    きのこ類

    10

    mg

  16. 1966

    (ひらたけ類) エリンギ ゆで

    きのこ類

    10

    mg

  17. 1967

    (ひらたけ類) ひらたけ ゆで

    きのこ類

    10

    mg

  18. 1968

    まいたけ 生

    きのこ類

    10

    mg

  19. 1969

    マッシュルーム 生

    きのこ類

    10

    mg

  20. 1970

    マッシュルーム ブラウン種 生

    きのこ類

    10

    mg

  21. 1971

    <畜肉類> うし [副生物] 第三胃 生

    肉類

    10

    mg

  22. 1972

    <畜肉類> うし [副生物] 小腸 生

    肉類

    10

    mg

  23. 1973

    <畜肉類> うし [副生物] 直腸 生

    肉類

    10

    mg

  24. 1974

    <畜肉類> くじら うねす 生

    肉類

    10

    mg

  25. 1975

    <畜肉類> ぶた [副生物] 大腸 ゆで

    肉類

    10

    mg

  26. 1976

    <鳥肉類> がちょう フォアグラ ゆで

    肉類

    10

    mg

  27. 1977

    <その他> すっぽん 肉 生

    肉類

    10

    mg

  28. 1978

    鶏卵 全卵 生

    卵類

    10

    mg

  29. 1979

    鶏卵 全卵 加糖全卵

    卵類

    10

    mg

  30. 1980

    鶏卵 卵白 生

    卵類

    10

    mg