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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マグネシウム
  1. 2131

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 脂身 生

    肉類

    8

    mg

  2. 2132

    <畜肉類> ぶた [副生物] 子宮 生

    肉類

    8

    mg

  3. 2133

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで

    肉類

    7

    mg

  4. 2134

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 脂身 生

    肉類

    7

    mg

  5. 2135

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身 生

    肉類

    7

    mg

  6. 2136

    <畜肉類> うし [副生物] 子宮 ゆで

    肉類

    7

    mg

  7. 2137

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生

    肉類

    7

    mg

  8. 2138

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生

    肉類

    7

    mg

  9. 2139

    <和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り

    菓子類

    7

    mg

  10. 2140

    <和生菓子・和半生菓子類> カステラ

    菓子類

    7

    mg

  11. 2141

    <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 つぶしあん入り

    菓子類

    7

    mg

  12. 2142

    <和干菓子類> しおがま

    菓子類

    7

    mg

  13. 2143

    <ケーキ・ペストリー類> ショートケーキ 果実なし

    菓子類

    7

    mg

  14. 2144

    <ケーキ・ペストリー類> バターケーキ

    菓子類

    7

    mg

  15. 2145

    マルメロ 生

    果実類

    7

    mg

  16. 2146

    (もも類) もも 白肉種 生

    果実類

    7

    mg

  17. 2147

    やまもも 生

    果実類

    7

    mg

  18. 2148

    りんご 皮つき 焼き

    果実類

    7

    mg

  19. 2149

    ずいき 生ずいき ゆで

    野菜類

    7

    mg

  20. 2150

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし

    野菜類

    7

    mg

  21. 2151

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 ゆで

    野菜類

    7

    mg

  22. 2152

    とうがん 果実 生

    野菜類

    7

    mg

  23. 2153

    とうがん 果実 ゆで

    野菜類

    7

    mg

  24. 2154

    (にんじん類) にんじん ジュース 缶詰

    野菜類

    7

    mg

  25. 2155

    (にんじん類) 島にんじん 根 皮なし 生

    野菜類

    7

    mg

  26. 2156

    (みょうが類) みょうがたけ 茎葉 生

    野菜類

    7

    mg

  27. 2157

    (もやし類) りょくとうもやし ゆで

    野菜類

    7

    mg

  28. 2158

    あんず 缶詰

    果実類

    7

    mg

  29. 2159

    いちご ジャム 高糖度

    果実類

    7

    mg

  30. 2160

    (かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 果肉

    果実類

    7

    mg