成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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301
こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米
穀類
0.78
mg
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302
こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等
穀類
0.77
mg
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303
こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等
穀類
0.77
mg
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304
こめ ［陸稲めし］ 玄米
穀類
0.77
mg
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305
ようさい 茎葉 ゆで
野菜類
0.77
mg
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306
こむぎ ［その他］ かやきせんべい
穀類
0.76
mg
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307
からしな 塩漬
野菜類
0.76
mg
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308
＜その他＞ はち はちの子缶詰
肉類
0.76
mg
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309
そば そば米
穀類
0.76
mg
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310
（たいさい類） たいさい 葉 生
野菜類
0.76
mg
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311
こめ ［うるち米製品］ 上新粉
穀類
0.75
mg
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312
ゆりね りん茎 ゆで
野菜類
0.75
mg
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313
よもぎ 葉 ゆで
野菜類
0.75
mg
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314
らっかせい 未熟豆 生
野菜類
0.75
mg
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315
＜調味料類＞ （調味ソース類） ごまだれ
調味料及び香辛料類
0.75
mg
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316
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
0.75
mg
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317
（くり類） 日本ぐり 甘露煮
種実類
0.75
mg
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318
えだまめ ゆで
野菜類
0.74
mg
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319
こめ ［うるち米製品］ 米こうじ
穀類
0.74
mg
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320
（だいこん類） 切干しだいこん 乾
野菜類
0.74
mg
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321
あずき あん こし生あん
豆類
0.74
mg
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322
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア
し好飲料類
0.74
mg
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323
らいまめ 全粒 ゆで
豆類
0.73
mg
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324
＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ
調味料及び香辛料類
0.73
mg
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325
いんげんまめ こし生あん
豆類
0.73
mg
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326
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き ゆで
豆類
0.73
mg
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327
（たいさい類） たいさい 塩漬
野菜類
0.73
mg
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328
だいず ［納豆類］ 塩納豆
豆類
0.72
mg
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329
＜香辛料類＞ オールスパイス 粉
調味料及び香辛料類
0.72
mg
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330
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
0.71
mg