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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1051

    洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    0.15 mg
  2. 1052

    洋風料理　カレー類　チキンカレー

    調理済み流通食品類

    0.15 mg
  3. 1053

    和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬

    調理済み流通食品類

    0.15 mg
  4. 1054

    中国料理　菜類　酢豚

    調理済み流通食品類

    0.15 mg
  5. 1055

    洋風料理　フライ類　いかフライ

    調理済み流通食品類

    0.15 mg
  6. 1056

    （ひらたけ類）　ひらたけ　ゆで

    きのこ類

    0.15 mg
  7. 1057

    ＜その他＞　おきあみ　生

    魚介類

    0.15 mg
  8. 1058

    ぐみ　生

    果実類

    0.15 mg
  9. 1059

    （すぐり類）　グーズベリー　生

    果実類

    0.15 mg
  10. 1060

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　とんかつ

    肉類

    0.15 mg
  11. 1061

    ズッキーニ　果実　生

    野菜類

    0.15 mg
  12. 1062

    （だいこん類）　漬物　福神漬

    野菜類

    0.15 mg
  13. 1063

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    0.15 mg
  14. 1064

    こめ　［水稲全かゆ］　精白米

    穀類

    0.15 mg
  15. 1065

    （みつば類）　切りみつば　葉　ゆで

    野菜類

    0.15 mg
  16. 1066

    あけび　果肉　生

    果実類

    0.15 mg
  17. 1067

    アーティチョーク　花らい　ゆで

    野菜類

    0.15 mg
  18. 1068

    トレビス　葉　生

    野菜類

    0.15 mg
  19. 1069

    （なす類）　なす　果実　ゆで

    野菜類

    0.15 mg
  20. 1070

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　生

    野菜類

    0.15 mg
  21. 1071

    のざわな　漬物　調味漬

    野菜類

    0.15 mg
  22. 1072

    はやとうり　果実　白色種　生

    野菜類

    0.15 mg
  23. 1073

    はやとうり　果実　緑色種　生

    野菜類

    0.15 mg
  24. 1074

    ビーツ　根　生

    野菜類

    0.15 mg
  25. 1075

    （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　生

    野菜類

    0.15 mg
  26. 1076

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　油いため

    野菜類

    0.14 mg
  27. 1077

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　素揚げ

    野菜類

    0.14 mg
  28. 1078

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍

    野菜類

    0.14 mg
  29. 1079

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.14 mg
  30. 1080

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    0.14 mg