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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

  1. 1351

    <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト (生を揚げたもの)

    いも及びでん粉類

    78

    mg

  2. 1352

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため

    野菜類

    78

    mg

  3. 1353

    れんこん 根茎 ゆで

    野菜類

    78

    mg

  4. 1354

    <鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生

    肉類

    78

    mg

  5. 1355

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 つぶしあん入り

    菓子類

    78

    mg

  6. 1356

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん

    菓子類

    78

    mg

  7. 1357

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り

    菓子類

    77

    mg

  8. 1358

    <ケーキ・ペストリー類> タルト (洋菓子)

    菓子類

    77

    mg

  9. 1359

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん

    菓子類

    77

    mg

  10. 1360

    <畜肉類> うし [副生物] 大腸 生

    肉類

    77

    mg

  11. 1361

    こむぎ [小麦粉] 薄力粉 2等

    穀類

    77

    mg

  12. 1362

    こむぎ [パン類] 角形食パン 焼き

    穀類

    77

    mg

  13. 1363

    こむぎ [パン類] ナン

    穀類

    77

    mg

  14. 1364

    こむぎ [その他] ピザ生地

    穀類

    77

    mg

  15. 1365

    洋風料理 シチュー類 チキンシチュー

    調理済み流通食品類

    77

    mg

  16. 1366

    中国料理 菜類 八宝菜

    調理済み流通食品類

    77

    mg

  17. 1367

    (だいこん類) 漬物 いぶりがっこ

    野菜類

    77

    mg

  18. 1368

    <水産練り製品> かに風味かまぼこ

    魚介類

    77

    mg

  19. 1369

    (しめじ類) ほんしめじ 生

    きのこ類

    76

    mg

  20. 1370

    かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし

    野菜類

    76

    mg

  21. 1371

    すぐきな すぐき漬

    野菜類

    76

    mg

  22. 1372

    とうがらし 葉・果実 油いため

    野菜類

    76

    mg

  23. 1373

    洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    76

    mg

  24. 1374

    <調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    76

    mg

  25. 1375

    <調味料類> (だし類) 固形ブイヨン

    調味料及び香辛料類

    76

    mg

  26. 1376

    しい 生

    種実類

    76

    mg

  27. 1377

    りょくとう 全粒 ゆで

    豆類

    75

    mg

  28. 1378

    <その他> ほや 塩辛

    魚介類

    75

    mg

  29. 1379

    いんげんまめ こし生あん

    豆類

    75

    mg

  30. 1380

    めキャベツ 結球葉 ゆで

    野菜類

    75

    mg