成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 31

   ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　くさや

   魚介類

   49.9

   g

2. 32

   鶏卵　全卵　乾燥全卵

   卵類

   49.1

   g

3. 33

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　干しえび

   魚介類

   48.6

   g

4. 34

   ＜魚類＞　きびなご　調味干し

   魚介類

   47.9

   g

5. 35

   だいず　［その他］　大豆たんぱく　粒状大豆たんぱく

   豆類

   46.3

   g

6. 36

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　さきいか

   魚介類

   45.5

   g

7. 37

   ＜魚類＞　（いわし類）　うるめいわし　丸干し

   魚介類

   45.0

   g

8. 38

   ＜魚類＞　（いわし類）　みりん干し　かたくちいわし

   魚介類

   44.3

   g

9. 39

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン

   乳類

   44.0

   g

10. 40

    ＜魚類＞　いかなご　煮干し

    魚介類

    43.1

    g

11. 41

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　くん製

    魚介類

    43.1

    g

12. 42

    あまのり　焼きのり

    藻類

    41.4

    g

13. 43

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すきみだら

    魚介類

    40.5

    g

14. 44

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　半乾燥品

    魚介類

    40.5

    g

15. 45

    ＜魚類＞　ぼら　からすみ

    魚介類

    40.4

    g

16. 46

    あまのり　味付けのり

    藻類

    40.0

    g

17. 47

    あまのり　ほしのり

    藻類

    39.4

    g

18. 48

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　焼き

    肉類

    39.3

    g

19. 49

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮なし　焼き

    肉類

    38.8

    g

20. 50

    かわのり　素干し

    藻類

    38.1

    g

21. 51

    ＜貝類＞　あわび　干し

    魚介類

    38.0

    g

22. 52

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり節

    魚介類

    38.0

    g

23. 53

    だいず　［全粒・全粒製品］　大豆はいが

    豆類

    37.8

    g

24. 54

    だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　青大豆

    豆類

    37.7

    g

25. 55

    だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黄大豆

    豆類

    37.5

    g

26. 56

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　脱皮大豆

    豆類

    37.5

    g

27. 57

    ＜その他＞　酵母　パン酵母　乾燥

    調味料及び香辛料類

    37.1

    g

28. 58

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　青大豆　全粒大豆

    豆類

    37.0

    g

29. 59

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　全粒大豆

    豆類

    36.7

    g

30. 60

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　青大豆　脱皮大豆

    豆類

    36.6

    g