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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 1261

   こめ　［水稲穀粒］　半つき米

   穀類

   6.5 g

2. 1262

   こめ　［水稲穀粒］　はいが精米

   穀類

   6.5 g

3. 1263

   こめ　［水稲穀粒］　発芽玄米

   穀類

   6.5 g

4. 1264

   ＜貝類＞　（はまぐり類）　ちょうせんはまぐり　生

   魚介類

   6.5 g

5. 1265

   （こんぶ類）　削り昆布

   藻類

   6.5 g

6. 1266

   ＜香辛料類＞　セージ　粉

   調味料及び香辛料類

   6.4 g

7. 1267

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

   菓子類

   6.4 g

8. 1268

   ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ　低塩

   調味料及び香辛料類

   6.4 g

9. 1269

   ＜調味料類＞　（だし類）　ラーメンスープ　濃縮　みそ味　ストレートみそ味

   調味料及び香辛料類

   6.4 g

10. 1270

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　もち米

    穀類

    6.4 g

11. 1271

    （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

    野菜類

    6.4 g

12. 1272

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　油いため

    野菜類

    6.3 g

13. 1273

    かんぴょう　乾

    野菜類

    6.3 g

14. 1274

    くわい　塊茎　生

    野菜類

    6.3 g

15. 1275

    こめ　［水稲穀粒］　七分つき米

    穀類

    6.3 g

16. 1276

    こめ　［もち米製品］　白玉粉

    穀類

    6.3 g

17. 1277

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    6.3 g

18. 1278

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　黄身酢

    調味料及び香辛料類

    6.3 g

19. 1279

    ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　ホイップクリーム　植物性脂肪

    乳類

    6.3 g

20. 1280

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだあん

    菓子類

    6.3 g

21. 1281

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ちゃつう

    菓子類

    6.2 g

22. 1282

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　あんまん　つぶしあん入り

    菓子類

    6.2 g

23. 1283

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　プレーン

    菓子類

    6.2 g

24. 1284

    洋風料理　シチュー類　チキンシチュー

    調理済み流通食品類

    6.2 g

25. 1285

    こめ　［うるち米製品］　上新粉

    穀類

    6.2 g

26. 1286

    べにばないんげん　全粒　ゆで

    豆類

    6.2 g

27. 1287

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　ゆで

    野菜類

    6.2 g

28. 1288

    くわい　塊茎　ゆで

    野菜類

    6.2 g

29. 1289

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　うるち米

    穀類

    6.1 g

30. 1290

    とんぶり　ゆで

    野菜類

    6.1 g