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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンA
  1. 571

    びわ 缶詰

    果実類

    39

    μg

  2. 572

    <魚類> ほっけ 開き干し 焼き

    魚介類

    39

    μg

  3. 573

    (えんどう類) グリンピース 冷凍 油いため

    野菜類

    39

    μg

  4. 574

    <魚類> いしだい 生

    魚介類

    39

    μg

  5. 575

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 こしあん入り

    菓子類

    39

    μg

  6. 576

    和風料理 酢の物類 紅白なます

    調理済み流通食品類

    38

    μg

  7. 577

    和風料理 煮物類 卯の花いり

    調理済み流通食品類

    38

    μg

  8. 578

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身 生

    肉類

    38

    μg

  9. 579

    オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ

    果実類

    38

    μg

  10. 580

    <鳥肉類> にわとり [その他] つくね

    肉類

    38

    μg

  11. 581

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ホルスタイン種

    乳類

    38

    μg

  12. 582

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 普通牛乳

    乳類

    38

    μg

  13. 583

    <畜肉類> めんよう [ラム] ロース 脂身つき 焼き

    肉類

    37

    μg

  14. 584

    <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生

    肉類

    37

    μg

  15. 585

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ カテージ

    乳類

    37

    μg

  16. 586

    <デザート菓子類> ゼリー ミルク

    菓子類

    37

    μg

  17. 587

    <魚類> (さけ・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き

    魚介類

    37

    μg

  18. 588

    <魚類> (さば類) まさば 生

    魚介類

    37

    μg

  19. 589

    こむぎ [パン類] クロワッサン レギュラータイプ

    穀類

    37

    μg

  20. 590

    <魚類> (まぐろ類) めばち 脂身 生

    魚介類

    37

    μg

  21. 591

    <その他> やぎ乳

    乳類

    36

    μg

  22. 592

    しかくまめ 若ざや 生

    野菜類

    36

    μg

  23. 593

    ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで

    野菜類

    36

    μg

  24. 594

    洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍

    調理済み流通食品類

    36

    μg

  25. 595

    <いか・たこ類> (たこ類) いいだこ 生

    魚介類

    36

    μg

  26. 596

    <和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り

    菓子類

    36

    μg

  27. 597

    <菓子パン類> チョコパン 薄皮タイプ

    菓子類

    36

    μg

  28. 598

    <ケーキ・ペストリー類> パイ ミートパイ

    菓子類

    36

    μg

  29. 599

    <魚類> (さけ・ます類) ぎんざけ 養殖 生

    魚介類

    36

    μg

  30. 600

    (えんどう類) グリンピース ゆで

    野菜類

    36

    μg