もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンE
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1771

    こめ　［うるち米製品］　米こうじ

    穀類

    0.2 mg
  2. 1772

    そば　そば粉　全層粉

    穀類

    0.2 mg
  3. 1773

    そば　そば粉　中層粉

    穀類

    0.2 mg
  4. 1774

    そば　そば　生

    穀類

    0.2 mg
  5. 1775

    そば　そば　半生そば

    穀類

    0.2 mg
  6. 1776

    とうもろこし　コーングリッツ　黄色種

    穀類

    0.2 mg
  7. 1777

    とうもろこし　コーングリッツ　白色種

    穀類

    0.2 mg
  8. 1778

    とうもろこし　コーンフラワー　黄色種

    穀類

    0.2 mg
  9. 1779

    とうもろこし　コーンフラワー　白色種

    穀類

    0.2 mg
  10. 1780

    もろこし　精白粒

    穀類

    0.2 mg
  11. 1781

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　生

    いも及びでん粉類

    0.2 mg
  12. 1782

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.2 mg
  13. 1783

    ＜いも類＞　こんにゃく　精粉

    いも及びでん粉類

    0.2 mg
  14. 1784

    チコリ　若芽　生

    野菜類

    0.2 mg
  15. 1785

    （なす類）　漬物　からし漬

    野菜類

    0.2 mg
  16. 1786

    （にんじん類）　にんじん　ジュース　缶詰

    野菜類

    0.2 mg
  17. 1787

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　生

    野菜類

    0.2 mg
  18. 1788

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    0.2 mg
  19. 1789

    はくさい　漬物　塩漬

    野菜類

    0.2 mg
  20. 1790

    はやとうり　果実　白色種　生

    野菜類

    0.2 mg
  21. 1791

    はやとうり　果実　緑色種　生

    野菜類

    0.2 mg
  22. 1792

    おおむぎ　七分つき押麦

    穀類

    0.2 mg
  23. 1793

    こむぎ　［パン類］　ベーグル

    穀類

    0.2 mg
  24. 1794

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　生

    穀類

    0.2 mg
  25. 1795

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　半生うどん

    穀類

    0.2 mg
  26. 1796

    こむぎ　［中華めん類］　中華めん　生

    穀類

    0.2 mg
  27. 1797

    こむぎ　［中華めん類］　干し中華めん　乾

    穀類

    0.2 mg
  28. 1798

    こむぎ　［中華めん類］　沖縄そば　ゆで

    穀類

    0.2 mg
  29. 1799

    こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　非油揚げ　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    0.2 mg
  30. 1800

    こむぎ　［その他］　ぎょうざの皮　生

    穀類

    0.2 mg