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ビタミンK
  1. 391

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご つぶしあん入り

    菓子類

    27

    μg

  2. 392

    (動物油脂類) 牛脂

    油脂類

    26

    μg

  3. 393

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご こしあん入り

    菓子類

    26

    μg

  4. 394

    洋風料理 シチュー類 チキンシチュー

    調理済み流通食品類

    26

    μg

  5. 395

    とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き

    藻類

    26

    μg

  6. 396

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで

    豆類

    26

    μg

  7. 397

    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    26

    μg

  8. 398

    だいず [豆腐・油揚げ類] 生揚げ

    豆類

    26

    μg

  9. 399

    <畜肉類> ぶた [副生物] 大腸 ゆで

    肉類

    26

    μg

  10. 400

    <鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ ソテー

    肉類

    26

    μg

  11. 401

    <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生

    肉類

    26

    μg

  12. 402

    あひる卵 ピータン

    卵類

    26

    μg

  13. 403

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし ゆで

    肉類

    25

    μg

  14. 404

    <鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ 天ぷら

    肉類

    25

    μg

  15. 405

    中国料理 菜類 八宝菜

    調理済み流通食品類

    25

    μg

  16. 406

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン

    菓子類

    25

    μg

  17. 407

    <牛乳及び乳製品> (粉乳類) 乳児用調製粉乳

    乳類

    24

    μg

  18. 408

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし フライ

    魚介類

    24

    μg

  19. 409

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身 生

    肉類

    24

    μg

  20. 410

    (バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター

    油脂類

    24

    μg

  21. 411

    ザーサイ 漬物

    野菜類

    24

    μg

  22. 412

    (なす類) 漬物 からし漬

    野菜類

    24

    μg

  23. 413

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    24

    μg

  24. 414

    つるあずき 全粒 ゆで

    豆類

    24

    μg

  25. 415

    えんどう グリンピース(揚げ豆)

    豆類

    24

    μg

  26. 416

    ブルーベリー ジャム

    果実類

    23

    μg

  27. 417

    <その他> なまこ このわた

    魚介類

    23

    μg

  28. 418

    <畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身 生

    肉類

    23

    μg

  29. 419

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生

    肉類

    23

    μg

  30. 420

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生

    肉類

    23

    μg