成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 421

   ＜チョコレート類＞　アーモンドチョコレート

   菓子類

   2.3

   mg

2. 422

   ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　焼き

   魚介類

   2.3

   mg

3. 423

   ＜魚類＞　（いわし類）　みりん干し　まいわし

   魚介類

   2.3

   mg

4. 424

   ＜魚類＞　かじか　水煮

   魚介類

   2.3

   mg

5. 425

   ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮なし　生

   肉類

   2.3

   mg

6. 426

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　もも　皮なし　生

   肉類

   2.3

   mg

7. 427

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　から揚げ

   肉類

   2.3

   mg

8. 428

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　心臓　生

   肉類

   2.3

   mg

9. 429

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　ゆで

   肉類

   2.2

   mg

10. 430

    ＜貝類＞　あわび　塩辛

    魚介類

    2.2

    mg

11. 431

    ＜貝類＞　さざえ　生

    魚介類

    2.2

    mg

12. 432

    こむぎ　［ふ類］　焼きふ　釜焼きふ

    穀類

    2.2

    mg

13. 433

    そば　そば粉　中層粉

    穀類

    2.2

    mg

14. 434

    ひえ　精白粒

    穀類

    2.2

    mg

15. 435

    ＜いも類＞　こんにゃく　精粉

    いも及びでん粉類

    2.2

    mg

16. 436

    ＜香辛料類＞　チリパウダー

    調味料及び香辛料類

    2.2

    mg

17. 437

    だいず　［その他］　湯葉　生

    豆類

    2.2

    mg

18. 438

    ＜魚類＞　あんこう　きも　生

    魚介類

    2.2

    mg

19. 439

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　すじこ

    魚介類

    2.2

    mg

20. 440

    きく　菊のり

    野菜類

    2.2

    mg

21. 441

    くわい　塊茎　生

    野菜類

    2.2

    mg

22. 442

    ＜茶類＞　（緑茶類）　番茶　茶

    し好飲料類

    2.2

    mg

23. 443

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    2.2

    mg

24. 444

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　切りいかあめ煮

    魚介類

    2.2

    mg

25. 445

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    2.2

    mg

26. 446

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　焼き

    肉類

    2.2

    mg

27. 447

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ばら　脂身つき　焼き

    肉類

    2.2

    mg

28. 448

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    2.2

    mg

29. 449

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ヒレ　赤肉　生

    肉類

    2.2

    mg

30. 450

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    2.2

    mg