成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
そらまめ 全粒 乾
豆類
1.20
mg
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62
わらび 干しわらび 乾
野菜類
1.20
mg
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63
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆
豆類
1.19
mg
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64
アーモンド いり 無塩
種実類
1.19
mg
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65
アーモンド 乾
種実類
1.17
mg
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66
ピスタチオ いり 味付け
種実類
1.15
mg
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67
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
1.13
mg
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68
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく
豆類
1.13
mg
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69
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆
豆類
1.12
mg
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70
はす 成熟 乾
種実類
1.12
mg
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71
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 味付け缶詰
魚介類
1.12
mg
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72
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾
豆類
1.11
mg
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73
＜えび・かに類＞ （かに類） がざみ 生
魚介類
1.10
mg
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74
＜香辛料類＞ こしょう 混合 粉
調味料及び香辛料類
1.10
mg
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75
＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 茶
し好飲料類
1.09
mg
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76
＜魚類＞ うなぎ きも 生
魚介類
1.08
mg
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77
＜香辛料類＞ パプリカ 粉
調味料及び香辛料類
1.08
mg
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78
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 乾
豆類
1.07
mg
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79
だいず ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆
豆類
1.06
mg
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80
＜貝類＞ かき 養殖 生
魚介類
1.04
mg
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81
だいず ［納豆類］ 干し納豆
豆類
1.03
mg
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82
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
1.01
mg
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83
＜魚類＞ あんこう きも 生
魚介類
1.00
mg
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84
＜香辛料類＞ こしょう 白 粉
調味料及び香辛料類
1.00
mg
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85
＜香辛料類＞ チリパウダー
調味料及び香辛料類
1.00
mg
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86
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
0.99
mg
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87
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく
豆類
0.99
mg
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88
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 するめ
魚介類
0.99
mg
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89
＜その他＞ あみ つくだ煮
魚介類
0.97
mg
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90
＜香辛料類＞ パセリ 乾
調味料及び香辛料類
0.97
mg