成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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151
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 煮干し
魚介類
810
mg
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152
＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ
調味料及び香辛料類
810
mg
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153
ひとえぐさ 素干し
藻類
810
mg
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154
＜魚類＞ いかなご 煮干し
魚介類
810
mg
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155
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
810
mg
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156
だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆
豆類
810
mg
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157
よめな 葉 生
野菜類
800
mg
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158
＜魚類＞ （いわし類） たたみいわし
魚介類
790
mg
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159
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節
魚介類
780
mg
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160
らっかせい 小粒種 いり
種実類
770
mg
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161
（こんぶ類） つくだ煮
藻類
770
mg
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162
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー
肉類
760
mg
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163
アーモンド 乾
種実類
760
mg
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164
アーモンド フライ 味付け
種実類
760
mg
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165
あまに いり
種実類
760
mg
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166
チアシード 乾
種実類
760
mg
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167
らっかせい 大粒種 いり
種実類
760
mg
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168
とうがらし 果実 生
野菜類
760
mg
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169
ふだんそう 葉 ゆで
野菜類
760
mg
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170
そば そば粉 表層粉
穀類
750
mg
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171
ひまわり フライ 味付け
種実類
750
mg
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172
アーモンド いり 無塩
種実類
740
mg
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173
らっかせい 大粒種 乾
種実類
740
mg
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174
らっかせい 小粒種 乾
種実類
740
mg
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175
（ふき類） ふきのとう 花序 生
野菜類
740
mg
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176
ゆりね りん茎 生
野菜類
740
mg
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177
ぶどう 干しぶどう
果実類
740
mg
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178
＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 干しえび
魚介類
740
mg
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179
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
野菜類
740
mg
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180
（すもも類） プルーン 乾
果実類
730
mg