成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
とうがらし 葉･果実 生
野菜類
650
mg
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212
＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 生
いも及びでん粉類
650
mg
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213
＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 ゆで
いも及びでん粉類
650
mg
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214
＜魚類＞ やつめうなぎ 干しやつめ
魚介類
650
mg
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215
すいか いり 味付け
種実類
640
mg
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216
＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生
いも及びでん粉類
640
mg
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217
（みつば類） 切りみつば 葉 生
野菜類
640
mg
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218
つくし 胞子茎 生
野菜類
640
mg
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219
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
きのこ類
630
mg
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220
（にんじん類） にんじん 根 皮 生
野菜類
630
mg
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221
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー
肉類
630
mg
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222
＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 生
いも及びでん粉類
630
mg
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223
＜魚類＞ （かじき類） めかじき 焼き
魚介類
630
mg
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224
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり節
魚介類
630
mg
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225
からしな 葉 生
野菜類
620
mg
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226
＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾
調味料及び香辛料類
620
mg
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227
（その他） 黒蜜
砂糖及び甘味類
620
mg
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228
ブラジルナッツ フライ 味付け
種実類
620
mg
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229
まつ いり
種実類
620
mg
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230
ヘーゼルナッツ フライ 味付け
種実類
610
mg
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231
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
610
mg
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232
＜魚類＞ さわら 焼き
魚介類
610
mg
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233
＜いも類＞ きくいも 塊茎 生
いも及びでん粉類
610
mg
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234
（にんにく類） にんにく りん茎 油いため
野菜類
610
mg
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235
めキャベツ 結球葉 生
野菜類
610
mg
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236
（にら類） にら 葉 油いため
野菜類
600
mg
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237
くわい 塊茎 生
野菜類
600
mg
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238
アマランサス 玄穀
穀類
600
mg
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239
＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ
調味料及び香辛料類
600
mg
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240
ふのり 素干し
藻類
600
mg